水族館で歩行訓練 (?)

先に書きましたが、今日、奥さんに新潟県上越市にある「上越市立水族博物館」に連れて行ってもらいました。

水族館に行ってきました　→

館内では当然歩き、座って観る事は殆ど無く、数時間「立ちっぱなし・歩きっぱなし」のような状態でしたので、もう歩行訓練はパス。

帰宅後に
・ストレッチポール
・嚥下体操
・踵上げ50回
・タオル巻き
をしました。

明日はデイサービスだし、こんなところでお許しを。
（誰に言ってんだか…）