デイサービスでお腹つった

goo blogアプリの操作ミスなのかな?

元記事が消えちゃったので、記憶を頼りに再記載です。

デイサービスでした。

一昨日のダメージがあつて足が痛かったのですが、元体育会系のサガでしょうか。

頑張ってしまいました。

今日も全メニュー出来ました。

がっ!

お腹(腹筋)を攣ってしまいました。

何回も…。

脹ら脛を攣った時は直しようもあるんですが、お腹はどうしたらいいのか分かりません。

とにかく攣ったお腹をマッサージしてほぐすしかありませんでした。

水分不足?

栄養不足?

運動不足であることは間違いないんですが、それだけかなぁ…。

原因究明と対処が急務だっ!?

帰りがけ、仮設住宅のトレーラーハウス搬入状況を見てみました。

台数が増えていて、エントランスも作られ、電気などの配線も進められていました。

少しずつ設置は進んでいるようでした。

雪が降るまでには何とかなるかな?

壁に白いボックスが付いています。

配線、配管が完了しているようです。