社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

心の断捨離

2019年07月12日 20時55分43秒 | うつ病
どうしても納得できないこと。

どうしても忘れられないこと。

理不尽で心に残って、普段は奥の方に仕舞われているのに、ことある毎に突然登場して、心をかき乱すこと。

忘れたくても消えることのない、消えてくれないこと。

思い出しても、損はしても全く得はしない。

どうしたら良いんでしょう…。


断捨離


終活もいずれ必要になり、その時は身の回りの「断捨離」をしないといけません。

心の断捨離

出来ないかな…?

脳梗塞で入院したとき、妙に悟っている自分がいました。

その時の心持ちを思い出せないかな?

思い出せたら、心の断捨離に繋がるものが見えてくるかも。

一日のおわりに、日課にしてみようかな?
コメント
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