ツインボール教室

やだね～です。
出がけはそんなにきつくなかったけど確実に降るらしいのでバイクは置いて出た。
駐輪場に屋根さえあれば行けるけどレジーナは青天井やから致し方ない。

Ｏさん来たけど随分具合が悪そうにしている、何とか成らない物か心配。



お腹（真ん中は避ける）にボールを当て前屈これって見た目辛そうやけど凄く楽です。
初めは「何処が楽やねん」と思っていましたが息が楽に出来るようになってから暫くやっていると眠くなってきます。



これは手にボールを添わせ前屈していますが我ながら背中の丸みが取れて真っ直ぐ延びて綺麗になってきました。
同じ真っ直ぐでも人それぞれですが厚みがありますね。
先生曰く「お好み焼きでも大阪の薄いのから広島のそば入りででかいのもある」
ハイハイどうせ私は具の入りすぎた広島焼きですよ


２月２５日のものです、変化は見られるようです。

今に見ていてちょうだい・・・・・こればっかりや
終了後表に出ると雨は本格的に降っていました。