新しい会場・ツインボール

今日から新しい会場に移動しました。
今までのレジーナより少し遠くなります。
新しい会場は西陣織物会館となりました、京都の地場産業である西陣織の全てが分かる観光スポットでもあります。
観光バスが入り十二単の着付けや振り袖の着物ショーなど行われる場所です。
窓からは暮れなずむ西陣界隈がよく見える環境にありました。

深くボールを回す

腰が思いっきり伸びますので、腰の痛い人初め小さく徐々に屈伸を大きく動かすと痛みは去ります。
足の痛みもどこへやら背中はピンと真っ直ぐなってます。

足でゴロゴロ

強いた足はつま先が引っかかるぐらいまで、
血行が良くなりポカポカと暖かくなります。

お見事・花盛り

植物園に散歩がてら行ってきました。
長年、植物園には足繁く通っていますが新発見でした、↓の桜です。
「祇園枝垂れ桜の姪っ子」と呼ばれている大枝垂れ桜初見参です。
樹齢５０年以上植物園を見守っているそうです。


　　　　　　　　　　　　　

連日桜を求めて歩いていますが膝の痛みが有りますから歩くことで、
より筋肉を付け多少過激に動いても揺るぐことのない丈夫な膝に仕立て上げたい、と思っているのです

桜を愛でながら持参した穴子の細巻きをベンチに座りノンビリと美味しく頂きました
植物園は無料で入れるしお昼ご飯は５００円掛からないし美しい桜や花が一杯やし
良いことばかりおまけに園内１周することで健康まで手に入れることが出来る。
私にとっていうこと無しの癒し空間です。
無料で入れていただいたんやから宣伝ぐらいしとかなきゃ

園内はチュウリップも咲き始めました、クロッカス、芥子、三色スミレがいっぱい咲いていますよ。
シャクヤク、バラなどは未だのようですが新芽を伸ばしています。
分からない花の名前など花の分布図が入り口にありますし掛かりの方に聞けば気軽に親切に教えていただけます。