太極剣・陳式３６式 ４段

いよいよ最終の４段に突入です、青息吐息でしがみついて此処まで来ました。
この教室はホント草臥れますねぇ、終了時には足腰がきしみます。

４段２７番　疾風偃草

今日の疾風偃草（ジーフンイェンザォ）疾風で草がなぎ倒されるです。
「短い」ホッとしたのもつかの間可成り身体を捻るため腰が痛む。

みんなで練習

Ｓさんからカラオケのお誘いが有りました楽しみにしています