ツインボール

今日もOさんは忙しいらしい、来ることが出来なかった。
気功と太極拳の先生に挟まれて非常に緊張の強いられる状態なのです。
というのは冗談として駄目おばさん振りを発揮しつつ負けるものかと挑戦しております。



今日は呼吸法第４で観念呼吸法というもので頭の天辺から徐々に降ろしていき足の先から吐く・難しい、丹田呼吸に手間取っている状態なのに未だ先に延ばすの～。
自分の中で試行錯誤、こうすればいいのかなぁ、違うなぁ、分からん。
繰り返す内に何となく出来た感触もあった。
思いを見ると言う言葉を聞いた、試行錯誤を繰り返すのも思いを見る状態なのかなぁ。



上の写真は寐た状態のままお行儀の悪い写し方です。
この状態やと呼吸は楽に下がっていくように思いました。
呼吸に気を使い先生のお話は余り頭に入っていない状態なのは問題やね。