太極拳・火曜日教室

焼き肉とサラダ、具だくさん汁ビーフンの夕食を亭主殿に用意してビーフンを少し食べてから教室に急いだ。
何時も５時４５分頃出掛けるがもう日は落ちてあたりは暗くなっている。
先日買ったボケ防止の帽子（へんなの）を痛い膝に巻いてきた。
ほんわかと暖かく良い感じがする。これは意外と良いかもしれない。
これから頭ではなく膝に被せた方が良いかもしれない、膝のボケ防止や。



ストレッチをする姿が映っていますが今日は集まりが少ないようです。
その分のびのびと練習できます、たまには良いですね。



剣は棒立ち状態ながら全て参加できたがやはりチンプーなどは未だ無理がある。
真綿を巻いているので足に暖かみが有るのは良いことと思う。

３６式第２段動画その１

３６式第２段動画その２