今日はエナジー行こうと思ってたけど
仕事中左手中指の付け根辺りに痛みが走り急遽レスト。
最近幸せすぎてぼやくことが無いよ～ん
仕事中左手中指の付け根辺りに痛みが走り急遽レスト。
最近幸せすぎてぼやくことが無いよ～ん
２-３日前から食欲が無くなり、脱走を試みて落ち着かなかった紅緒。前にも同じ症状だった時があったけど今回は本物でした。朝起きたら水槽の中に見慣れぬ物体が・・・ナント！卵を２個産んでました。
2/25(日) Kojiくん、Ｓ水さんと河又
今年一番の冷え込みは厳しかった。先々週のぽっかぽかを知っているから今日も期待して行ったのにアプローチの遊歩道が所々凍っていていやな予感・・・
①ミヤザキミドリ(5.9) フォローなのに１テン。指先かじかんでるのに手汗は出まくり、も～イヤっ。
②泣かないで愛ちゃん(5.10c) 比較的陽の当たっているルートだけど寒い。しかも核心足スメアが出来ずお話になりません。(苦手系)
③イヤーイヤ(5.11a) ２本目までプリクリして久々のリード。２-３本目のデットは１発で決まったのにワニの頭に乗る所が怖くて突っ込めずテンショ～ン
④地主(5.11b) フォローで無理やりＴＯ。短い分ムーブが楽しい。被っているからキョンも出来るし・・・でもリードは怖そう。
⑤イヤーイヤ フォローで回収。デットが決まらずぶら～ん。
今日は寒かったせいかモチ上がらず
早々に撤収。来週も寒かったらエナかな。
今年一番の冷え込みは厳しかった。先々週のぽっかぽかを知っているから今日も期待して行ったのにアプローチの遊歩道が所々凍っていていやな予感・・・
①ミヤザキミドリ(5.9) フォローなのに１テン。指先かじかんでるのに手汗は出まくり、も～イヤっ。
②泣かないで愛ちゃん(5.10c) 比較的陽の当たっているルートだけど寒い。しかも核心足スメアが出来ずお話になりません。(苦手系)
③イヤーイヤ(5.11a) ２本目までプリクリして久々のリード。２-３本目のデットは１発で決まったのにワニの頭に乗る所が怖くて突っ込めずテンショ～ン
④地主(5.11b) フォローで無理やりＴＯ。短い分ムーブが楽しい。被っているからキョンも出来るし・・・でもリードは怖そう。
⑤イヤーイヤ フォローで回収。デットが決まらずぶら～ん。
今日は寒かったせいかモチ上がらず
早々に撤収。来週も寒かったらエナかな。
2/23(金) エナジーのリード講習 3回目(最終回)
今日は早めに行ってアップにオートビレイ5.9・10d・10d登ったら既に腕パンパン
しかも10dは核心出来ないでズルしちゃったし・・・
講習1本目は95°赤黒↑(10c) 2/16に出来たばかりのルート。ＯＳトライは１テン
２便目でＲＰ
95°茶色■(10c) いよいよ鉄さんのルートに突入。あっさり１撃。
95°水色×(11a) ＯＳトライは手に足が思いつかず１テン、２便目でＲＰ
Ｗ氏からムーブが分かってるとリズムが良いと誉められる。
最後に110°水色↑(10d)以前ＲＰしているのに１テン
総評としては登っている時のメリハリがない、のだそうな。その他にも細かい所を何ヶ所か指摘されたものの、特に悪いところはないからこれまで通り登っていけば良いのでは・・・ということで全３回の講習は終了。
個人的にはサガワさんに言われた事と似ている・・・という事は１年前と変わってない？１日に出せる便数が少なすぎるんだろうな。
講習後オートの10d ２便出したけどやっぱり核心出来ないでズルしてしまった。
今日は早めに行ってアップにオートビレイ5.9・10d・10d登ったら既に腕パンパン
しかも10dは核心出来ないでズルしちゃったし・・・講習1本目は95°赤黒↑(10c) 2/16に出来たばかりのルート。ＯＳトライは１テン
２便目でＲＰ
95°茶色■(10c) いよいよ鉄さんのルートに突入。あっさり１撃。
95°水色×(11a) ＯＳトライは手に足が思いつかず１テン、２便目でＲＰ
Ｗ氏からムーブが分かってるとリズムが良いと誉められる。
最後に110°水色↑(10d)以前ＲＰしているのに１テン
総評としては登っている時のメリハリがない、のだそうな。その他にも細かい所を何ヶ所か指摘されたものの、特に悪いところはないからこれまで通り登っていけば良いのでは・・・ということで全３回の講習は終了。
個人的にはサガワさんに言われた事と似ている・・・という事は１年前と変わってない？１日に出せる便数が少なすぎるんだろうな。
講習後オートの10d ２便出したけどやっぱり核心出来ないでズルしてしまった。
約10ヶ月ぶりに仕事始めました。
オー人事の派遣会社に登録、近場で楽な仕事探して選り好みしていたら前の職場の上司から直々に『帰って来いよ～』メール受信
結局また元の職場に。
仕事は10ヶ月ブランク空いてるし、職場は2年ぶり。
初日はリハビリと称してゆる～く仕事してたつもりだけど家に帰ったらグッタリ
今までいかに弛んでたか痛感。明日は少しは慣れるかなぁ
エナジは金曜日の講習会まで見合わせ。２足のわらじはなかなか厳しいのぉ
オー人事の派遣会社に登録、近場で楽な仕事探して選り好みしていたら前の職場の上司から直々に『帰って来いよ～』メール受信
結局また元の職場に。仕事は10ヶ月ブランク空いてるし、職場は2年ぶり。
初日はリハビリと称してゆる～く仕事してたつもりだけど家に帰ったらグッタリ
今までいかに弛んでたか痛感。明日は少しは慣れるかなぁ
エナジは金曜日の講習会まで見合わせ。２足のわらじはなかなか厳しいのぉ
2/18(日) 朝から
アップはボルダーでいつもの長モノ10d ２７手まで。
腕が張らない程度に適当に登ってたらKojiくんが115°の１級完登していた。２ヶ月越しの課題登れて嬉しそう
ルートは講習以外では久しぶり。
110°ピンク棒でアップ
110°青赤↑(11a) ２テン
110°オレンジ棒(11b) 各駅 1-2本目スタンス１個ズルして登る
110°オレンジ棒(11b) 1-2本目がやっぱり出来ず、またズル
垂壁 茶色■(10c) ＯＳ
110°オレンジ棒(11b) 各駅 ヨレヨレ、やっぱりズル
今日、久しぶりにyouyouさんにお会いした。先週帰ってきたばかりとの事で11aから登っていた。またルート作ってくださいね～とお願いしてみたけどマメに通うかわからないから…と逃げられてしまった
110°壁も近々ホールド替えとの事。その前に１本くらいは11b登りたいなぁ…
アップはボルダーでいつもの長モノ10d ２７手まで。
腕が張らない程度に適当に登ってたらKojiくんが115°の１級完登していた。２ヶ月越しの課題登れて嬉しそう
ルートは講習以外では久しぶり。
110°ピンク棒でアップ
110°青赤↑(11a) ２テン
110°オレンジ棒(11b) 各駅 1-2本目スタンス１個ズルして登る
110°オレンジ棒(11b) 1-2本目がやっぱり出来ず、またズル
垂壁 茶色■(10c) ＯＳ
110°オレンジ棒(11b) 各駅 ヨレヨレ、やっぱりズル
今日、久しぶりにyouyouさんにお会いした。先週帰ってきたばかりとの事で11aから登っていた。またルート作ってくださいね～とお願いしてみたけどマメに通うかわからないから…と逃げられてしまった
110°壁も近々ホールド替えとの事。その前に１本くらいは11b登りたいなぁ…
2/16(金)
リード講習を受けるべくエナジーへ。受付で「講習よろしくお願いします」とあいさつしたらＷ氏がぴょとんとした顔してる…あれ？日にち間違えたかな。と思ったけど予定表にはキチンと書き込まれている。しばし沈黙の後、同じ時刻にテレビ埼玉の取材が来るとの事で（講習予約入れたのを忘れてたらしい）日程変更、講習は来週2/23(金)に延期。
2Ｆに行くとKojiくんとＳｓ木さんがセッション中。いつもの通り長モノ10d、今日はゴールまで
でもこの時点ですでに腕ホキ。指も痛かったから今日は長モノ11aを分割練習。マントル壁～150°壁は2-3回スタンス変えてクリア。問題は130°部分のスローパー３連発。Kojiくん曰く「ガバ」らしく、「簡単すぎてわかんねーよ」って…何回かムーブ教えてもらったけど解決せず。
ガストンで引き付けした時の肩のチカラなさ過ぎ
1Fではハング壁前でオープニングの撮影中。レポーター（欽ちゃんファミリーの悪い子だった西山なんとかさんじゃないかとＳｓ木さんが言っていた→年齢バレますよ
）がＷ氏を紹介すると何と！空から…じゃなくてハング壁をロアーダウンして登場。やたらとファイト一発を連呼するレポーター、なんか楽しそう…。一方の2ＦはKojiくんもBoyAもイマイチ調子上がらず早めに切り上げ。まぁこんな日もあるよね
リード講習を受けるべくエナジーへ。受付で「講習よろしくお願いします」とあいさつしたらＷ氏がぴょとんとした顔してる…あれ？日にち間違えたかな。と思ったけど予定表にはキチンと書き込まれている。しばし沈黙の後、同じ時刻にテレビ埼玉の取材が来るとの事で（講習予約入れたのを忘れてたらしい）日程変更、講習は来週2/23(金)に延期。
2Ｆに行くとKojiくんとＳｓ木さんがセッション中。いつもの通り長モノ10d、今日はゴールまで
でもこの時点ですでに腕ホキ。指も痛かったから今日は長モノ11aを分割練習。マントル壁～150°壁は2-3回スタンス変えてクリア。問題は130°部分のスローパー３連発。Kojiくん曰く「ガバ」らしく、「簡単すぎてわかんねーよ」って…何回かムーブ教えてもらったけど解決せず。ガストンで引き付けした時の肩のチカラなさ過ぎ
1Fではハング壁前でオープニングの撮影中。レポーター（欽ちゃんファミリーの悪い子だった西山なんとかさんじゃないかとＳｓ木さんが言っていた→年齢バレますよ
）がＷ氏を紹介すると何と！空から…じゃなくてハング壁をロアーダウンして登場。やたらとファイト一発を連呼するレポーター、なんか楽しそう…。一方の2ＦはKojiくんもBoyAもイマイチ調子上がらず早めに切り上げ。まぁこんな日もあるよね
2/14(水) チャリにてエナ。一昨日のランニングの後遺症？で腿の裏側が筋肉痛
2Fボルダ
長モノ10d 今日も２７手まで。
130°緑■ ３手目が取れず左手すっぽ抜けるから今日はやめ。
90°緑棒 苦手のクロスが今日は１発でキマった！
90°緑■ スローパーからの１手引き付け逆足デット、片手ゴールで許して。
115°緑逆Ｖ 深キョン、クロスの変態ムーブで解決
ルーフ緑Ｔ ルーフの出口まで到達、あと２手。
今日は４級を一気に３本完登。それに引き換えルートは…
2Fボルダ
長モノ10d 今日も２７手まで。
130°緑■ ３手目が取れず左手すっぽ抜けるから今日はやめ。
90°緑棒 苦手のクロスが今日は１発でキマった！
90°緑■ スローパーからの１手引き付け逆足デット、片手ゴールで許して。
115°緑逆Ｖ 深キョン、クロスの変態ムーブで解決
ルーフ緑Ｔ ルーフの出口まで到達、あと２手。
今日は４級を一気に３本完登。それに引き換えルートは…
2/12(祝) Kojiくんからのお誘いで別所沼公園ランニング
Blogに体力落ちまくりって書いたせいか日頃のトレーニングまで付き合ってもらえるようになった。理想のパートナーKojiくんに感謝、ありがとう。
別所沼公園までチャリで。その後１周1㎞の周回コースを１周歩き、３周Jogのペースで２セット。最後に１周全力で走って合計約１時間。久しぶりに走った割にはよく走れたかな。問題は今後も継続する事。
Blogに体力落ちまくりって書いたせいか日頃のトレーニングまで付き合ってもらえるようになった。理想のパートナーKojiくんに感謝、ありがとう。
別所沼公園までチャリで。その後１周1㎞の周回コースを１周歩き、３周Jogのペースで２セット。最後に１周全力で走って合計約１時間。久しぶりに走った割にはよく走れたかな。問題は今後も継続する事。
2/11(日) Kojiくんと河又
３連休の中日という事もありさすがに河又は空いていた。
今日も８時に出発、でも１１時には岩場に着き登り始められる。陽も当り始めちょうどいい時間。
①タミちゃんがハイ(5.8) フォロー ○ 上部は浮石が多くてある意味恐いルート
②泣かないで愛ちゃん(5.10c) フォロー ２テン 出だしと右にトラバースする所のスタンスがなくスメア命？
③イヤーイヤ(5.11a) フォロー スタートの手順忘れて愕然とする
④イヤーイヤ(5.11a) 久しぶりにリードしてみたら２本目のクリップが悪い！しかもその後デットだし…ワニの頭に乗る前のトラバースはKojiくんにムーブ教えてもらい楽になった
⑤イヤーイヤ 回収便。フォローだと動きが良い。腕ホキてても２テン。次回こそ狙っていくゾ～！！！
Kojiくんは一期一会(5.12c) 以前RPしているルートだけどやはり12cの再登は難しいらしい。でも今回貸し切り状態でムーブ確認出来ていたから次回は揃ってＲＰになると良いなぁ…
３連休の中日という事もありさすがに河又は空いていた。
今日も８時に出発、でも１１時には岩場に着き登り始められる。陽も当り始めちょうどいい時間。
①タミちゃんがハイ(5.8) フォロー ○ 上部は浮石が多くてある意味恐いルート
②泣かないで愛ちゃん(5.10c) フォロー ２テン 出だしと右にトラバースする所のスタンスがなくスメア命？
③イヤーイヤ(5.11a) フォロー スタートの手順忘れて愕然とする
④イヤーイヤ(5.11a) 久しぶりにリードしてみたら２本目のクリップが悪い！しかもその後デットだし…ワニの頭に乗る前のトラバースはKojiくんにムーブ教えてもらい楽になった
⑤イヤーイヤ 回収便。フォローだと動きが良い。腕ホキてても２テン。次回こそ狙っていくゾ～！！！
Kojiくんは一期一会(5.12c) 以前RPしているルートだけどやはり12cの再登は難しいらしい。でも今回貸し切り状態でムーブ確認出来ていたから次回は揃ってＲＰになると良いなぁ…