7ｂコレクター

Kojiは週末バルサから車で2‐3時間のArboli(アルボリ)って言う岩場でクライミング。
7ｂ(12b)と7ｂ+(12c)をそれぞれ２撃だそうな。でも7c(12d)になるとムーブが出来なかったりしてそこに壁があるらしい。もっとも今一緒に行っている人達はＲＰに拘らなくて５便くらい出してダメだとすぐ他のルートに移っちゃうんだって。ちなみにアルボリには8c(14a)以上のルートもウジャウジャあるとか。まさにクライミングの宝庫。

Kojiは単身バルサに乗り込んでるからクライミングパートナーはClimbatっていうボルダージムで知り合ったスペイン人。行った当初は待ち合わせ連絡の電話が聞き取れなくて苦労したみたいだけど今は不自由しないって。留学の効果出てますね～。

バルセロナ市内のボルダージム、ネットで検索するとClimbatはすぐに探せるけどあまりレベルは高くなくてどちらかと言えば初心者向け？　強い(上手い)人達はもうひとつあるジムに行っているとの事でKojiも行ってきたらしい。この辺でいう所のＢ３？プライベートジムを一般に開放している感じだから鍵を持っている人と一緒じゃないと使用不可。まぁ　ぼやにっき読んでバルサのジム行く人はまず居ないだろうけど興味のある方は直接Kojiに聞いてください

待ってるBoyAにはあと1ヶ月がすごく長く感じるけど　行ってるKojiはもう1ヶ月しかないって感じなんだそうな。後悔しないように楽しんでにゃ

あぢ～

今日はランナウトでボル強の予定が・・・暑くてクーラー効いた部屋から１歩も出ず

夏バテ

7/19(土)
久しぶりにエナジー行ったらデポ品が隔離されちゃってた期限が２ヶ月前に切れてるから仕方ないか。

何となく来てはみたもののボル強ランナウトの時とは比べ物にならないくらいモチ上がらない・・・ってゆーか１７時から行ったのにまだ暑い2Fボル室はクーラー入ってるのに・・・しかも115°壁ホールド替わってるし(←っていつの話だよ)今日は６級が出来ません。暑いのと混んで来たので1Fへ移動。ココはお初です。７級からやってみたら７級で躓いたコンペ課題の７級A、そうかと思えばあと１手まで出来る５級もありグレードはよく分からない。
分かるのはBoyAの身体が重い事と怖さと暑さで手汗出まくりな事。全然お話になりません。水曜日はまたランナウトでボル強じゃ。

人生楽しまなくちゃ。

MSNスキルアップの英会話コーナーにある『今すぐ言いたい使える英語』より

Miho: I'm going rock-climbing this weekend. Do you want to come?
Koji: Sure, why not? One life is all we have to live, right?
Miho: Great!

コレって偶然？

ダイエットダイアリー

朝起きると股関節と太ももの裏が筋肉痛

ボルダーと平行して今日から有酸素系もスタート。重いお尻に鞭打って日没直前にチャリで別所沼公園へ。去年はクライミングしない日はKojiと走りに来てたんだよな～、一人だと意志弱くて挫折しちゃってたけどさすがに今の状況はヤバイ

今日は初日なので３０分速足。半袖短パンでも汗だく
54.9Kg　26.8％　←クライマーの体脂肪率じゃありません

ふっきん

7/16(水)　ランナウトでボル強

ちょっと出遅れて15：15着。もうボル強始まってる時間なのに何故か自販機の前で飛丸センセに遭遇。３０分遅れで始まったからBoyAも最初から参加。今日は2F。

左壁(足自由)　トラバースの長い課題。最後の２手目で痛恨のホールド間違え、結局戻れず落っ。

右壁　5b+　一撃かと思いきやゴールに両手添えられず落っ
右壁　5c　苦手のデット。2撃。相変わらず腰が引けていると注意される。

正面壁　5c+　乗っ越しでの足技が決め手。ヒールフックなんて久しぶりにやったから太ももの後ろがピキピキ。やはりお尻が下がっているらしく『腹筋も大切ですよ、筋トレと思ってトライしましょう』とまたまた厳しいご指摘。結局ココだけ何度も練習したけど通過出来ず、宿題。

ボル強終わってから1FのBoyA引き付け強化課題やってみたけどやっぱりスタート出来ません。ってゆーか全然チカラ入らなくてまた2Fに戻りテープ課題長モノ(水色)トライしたら全然ダメ。急に電池切れになった感じで堪え性がない。今日も３時間券時間前に終了。

飛丸課題やった後って絶対に背中が痛くなる。動きが大きいからかな。クライミングのキレを取り戻すには最適なんだけどBoyAは平行してシェイプアップと筋トレ必要かも。今日もイグニアスのクライミングパンツが腰を通過するのに１分間モジモジ・・・

飛べない豚はただの豚

7/11(金)　ランナウトボルダー３時間

18：30ジム着、今日の目当てはもちろんボル強。
2Fのボル室で長モノ(水色)３分割で登ってアップ。ちょうど良いタイミングでボル強のアナウンス・・・今日のボル強は1F。

スタート時、生徒は５人。右壁に足自由のアップ用課題、正面に２課題、左壁に上級者向け課題を相変わらずの即興で設定。

さすがにアップ用は足自由だけあって一撃。でも正面壁の簡単な課題でいきなりハマる　BoyAの苦手なデット・・・足の位置変えたり出す手を変えたりデット諦めて足高く上げて引き付けてみたりしたけど結局どれもダメ。足高く上げるムーブは飛丸センセも想定外だったらしくその後実演してくれたけどコレは相当引き付け強くないと厳しいって事で却下。久しぶりなんだから飛びましょうって事で飛ぶけど気持ちとは裏腹に後ろに飛んじゃってるよー。軸になる手の引付が弱いからと注意され次のトライでは上に飛んだけど足が伸びきる前に手を出していると指摘され次のトライでは気持ちが焦って溜めるの忘れるし・・・あまりのダメップリに見かねてBoyA用にスタンス１個追加してくれたけどカスるのが精一杯。

だんだんヨレてきてデットに行く前のムーブも怪しくなってきた頃を見計らってBoyA専用課題を作ってくれた　早速トライ！ス・・・スタート出来ませんアンダーでスタンスの位置が微妙に悪くそれより何よりお尻が重くて離陸できない。筋トレだと思ってトライして下さい、とにかく数こなす事が上達の鍵ですから。飛丸センセからの声援？もありようやく離陸、しかしこの後も厳しー　引き付け強化課題なり。さらにバージョンダウンした課題も作ってくれてしばらくはコレで遊べそうです・・・いや、遊んでいる場合ではないんだけど　絶妙に出来そうで出来ない課題を瞬時に設定してくれる飛丸センセ、さすがです。

今月はランナウトでボルダ強化しよう。

途中からみゅさんも参戦。すごくビックリされた。飛丸センセが結婚後もみゅさんの事をちゃん付けで呼んでいるのが微笑ましかった。

出直しランナウト

7/8(火)　
ちょっと仕事でムカついたから気分転換。エナだとBoyAPAPAに会った時の言い訳が面倒+原点に戻るって意味で敢えてランナウト。

久しぶりに訪れた西国分寺駅・・・ちっとも変わってません。さらに昔住んでいたアパート・・・今は空き部屋の様子。で、ランナウト。受付はやはり飛丸センセ、お久しぶりです。手土産にさくらんぼ持って行ったらすごく嬉しそうな顔して相変わらず甘い物好きは健在。みゅさんにも会いたかったけど今日は不在、残念。

まずは2Fのテープ課題。今日の目標は黄色！垂壁・スラブは一撃だけど正面壁は2-3撃、まあまあ。1Fに降りて白からトライ。さすがに白は1撃。だけど黄色になると・・・1撃出来るのもあれば結局何回トライしても出来なかったのもあり・・・っていうか３時間券でも時間が来る前に手の皮がヒリヒリで早めに終～了～。

平日の昼間だけあって知っているのは牛社長だけ。海外にでも行ってたのかって声掛けられ海外とかいろいろありましてとお茶を濁し・・・ヘロヘロ黄色課題やってるの見て察したのかそれ以上突っ込んだ話はせず。

黄色課題ってグレードどのくらいだったっけ？確か5cやってる時も赤は出来なかったから5a+～5bってとこか？次回はボル強出てみよう。

ばかんす

ぼやきじゃないから書いちゃおう。

２ヵ月頑張った甲斐があって９月に１ヶ月休みがもらえることにそうと決まればサッサと航空券予約。もうチケット取っちゃったから絶対行きますからね～
計画では9/1にKojiの待つバルサへ　10日間バルサ滞在後　ヨーロッパアルプスへ　ジュネーブまで飛行機でその後は気の向くままに列車の旅。『銀嶺の人』読んで山始めたBoyAとしてはやっぱり最愛のKojiと一緒にドリュを観るのが憧れ。ホントは登りたいけど小説のラストと同じになっちゃうと嫌だから観るだけにしておきます。　あと、BoyAPAPAが還暦記念に登ったマッターホルンも観に行かなきゃ。（PAPAにはどうせ行くなら登らなきゃ。それが無理ならせめてヘルンリ小屋まで行って来いと言われてる）列車で国境越えてイタリアに抜けミラノから南フランス経由でバルサ。ガイドブック見てるとあちこち行きたくなって2週間でも足りないかも・・・なんて贅沢　旅行って計画してる時が楽しいでもスイスはもちろんの事イタリアもフランスもスペイン語通じないんじゃないか？BoyAの英会話で大丈夫なのか

Kojiは8月に現地のクライミング仲間ビクトルのバカンスに便乗してスペイン北部へ1ヶ月間のクライミング(スペイン語漬け)ツアー。余談だけどビクトルは腕相撲のスペインチャンプなんだそうな。すごい腕Kojiが華奢にみえるけどクライミングの実力は見かけじゃわからないね。しかもコレ、Kojiが安いからって中国人経営の床屋でカットした直後に撮った写真だから何となくダサく写ってるまぁこの様子じゃAmigaには相手にされなそうだから安心だけど