初中級テレマーク講習

1/31(金)

今日はBoyAだけコソ練。
ビックホリデーのスノーライナー利用して峰の原へ。
いきなり関越道事故渋滞でスキー場着12：00

12：30からTMNスキースクールのレッスン。
一応テレマークターン出来てるから初中級になるらしい。

修正すべき点は多々ありすぎ

・後脚荷重が出来てない
・内傾してない
・ターン時ハの字に開く癖が抜けない

練習法その一
　斜滑降で前後進　→　後脚に乗れていないと脚が揃ってしまう

練習法その二
　テレマーク姿勢のまま脚を入れ変えずにターン
　→　内傾しないと曲がらない
　　　後脚に荷重してないと板が流れて脚が開き転ぶ
　　　脚の入れ替えがないのでハの字にならずターンするイメージがつかめる

レッスン後は自主練。
頭では理解してるつもりなんだけど・・・それが出来れば苦労しない

峰の原スキー場～根子岳 ２回目

1/27(月)

今季２回目の根子岳。天気が良くて風もなく最高の眺望



今回もスノーキャットの圧雪利用させてもらいました。

　
祠もすっかり凍ってます。

AM6：30　スキー場発。ゲレンデ歩いてゴルフ場通って牧場に出たのがAM7：45。
キャットの為の圧雪車に３回も抜かれる・・・やっぱり車は速いのね。
山頂で記念撮影。秋に来た時も風強かったけど今日はほぼ無風。北アルプスから富士山まで綺麗に見えました。
AM11:20　スキー場着。　今日は脚に余裕があったから午後からゲレンデ練習。
エッジの切り替えと抜重、足の入れ替えのタイミングがバラバラ

T.M.Nスキースクール　望月さんのお手本ビデオ。

池の平温泉スキー場

1/24（金）

朝から晴れ。今日も学校の団体多数。
池の平は高速リフトはフード付きで快適。団体多くてもリフト待ちはなかったです。

　ランドマーク妙高高原の駐車場にいた「いけべえ」と一緒に

　

妙高杉の原スキー場～三田原山

1/23(木)

朝、宿の車で杉の原に送迎してもらいゴンドラとリフト使ってBCへ。
予報は午後から晴れ。でも歩き始めてすぐに晴れてきた～



トレースはなくスネくらいのラッセル。沢を渡って尾根に出たところで後続の二人に追いつかれラッセル交代。
ファットスキー履いてる若者はラッセルしても速い。

　

さすが晴れクマ【くまこ】




見た感じは良さそうなパウダーに見えるんだけど・・・

毎度のことながら滑り核心。　上部は雪が重くて滑らな～い。曲がれな～い。
後続の方に雪は良い（雪崩の心配はない）から斜滑降を長めにして高度を下げると良いと
アドバイスされるけど斜滑降でもチカラ入りまくりで脚パンパン
キックターンで休み休みずり落ち、結局楽しく滑れたのは林道のボブスレー区間だけ　とほほ。

帰りはスキー場間を結ぶ無料のシャトルバスでペンションへ。

明日は朝から天気いいんだけど　前山行ってもどうせ上手く滑れないし・・・って事で。

妙高・池の平温泉スキー場

1/22（水）

オリオンツアー　『夜発バス　池ノ平温泉　ロッジ・ペンションクラス　お宿おまかせプラン（2泊）』を利用して妙高へ。
初日の予報は一日中って事でスキー場でパウダー

朝イチ　リフトトップでKojiがナンパされてる？と思ったらスノーナビのレポーターさんで
軽く取材されちゃいました。ゲレンデレポート

ゲレンデ下部にはスクールの団体さん多数。なんか地味なウェアーだなぁって近くで見たら
自衛隊の実習らしく迷彩柄。すごいへっぴり腰でボーゲンしてると思ってたら教官らしい人に
「テレマークって難しいですよねぇ　私たちも同じなんですが全然違いますね」って声掛けられ、
よく見ると革靴に細板そりゃー難しいはずですよ。今はテレマークもプラ靴にカービング板ですから。

今日のお宿は　「夢色のなを」
クロスカントリーの国体選手が同宿。雪質に合わせてワックス変えてました。

スノーパルオグナほたか～上州・前武尊 十二沢

1/18(土)

スノーパルオグナほたかスキー場は週末ファーストトラックってことでAM7：00から第２・７リフトが運行している。
１回券（350えん）２枚x二人分購入し、センターハウスで登山届け出して第７リフト終点から
リフト２本分ゲレンデ内を歩いてリフト山頂から尾根沿いに前武尊まで。



前夜小雪は舞ってたけど積もることはなく、しかも今朝は晴れ　晴クマ【くまこ】のおかげなんだけど
パウダー期待してたKojiは逆ギレ　【くまこ】のせいなの？

　　撮影中風に煽られて雪の上に転がっちゃった

AM9：30　前武尊の山頂でスノーシューで登ってきた人に会う。その後もリフト４本乗って登ってくる山スキーの人が尾根上に数人。ってことはリフト動くの待っても時間的には対して変わらないのか・・・でも消費カロリーとお財布の残金は違うハズ



下りはもちろんパウダーではなく、今日もボーゲン。結局スキー場でしかテレマーク出来ない

グランデコ～西大嶺

1/14（火）　西大嶺（途中まで）
　今日も晴れたり曇ったり、雲の動きが速い

AM8:30　グランデコのゴンドラ利用。第3・4リフトはまだ動いていないのでゲレンデを歩き西大嶺を目指す。
夏道沿いではなく去年4月に滑った第3リフト終点付近から尾根沿いのルート。
トレースはなく脛から膝下のラッセル。下部はそれほどでもなかったけど傾斜が落ちる辺りから吹きだまりが
雪庇状になっていてライン取りが難しい。

　早くお湯沸かないかなぁ～

AM11:00　引き返し。　樹林地帯は風が弱く、一服してから滑走開始。
雪はパフパフでボーゲンでもテールが引っかからない（←そ～じゃないっしょ。）
結局BCではボーゲンしか滑れない・・・テレマーク姿勢だとスピードコントロールできない。

　新しいウェアーはユニクロのダウン　暖かいよ。

荷物を置いて昼食後はゲレンデで練習。
今回は事前購入しておいた東急リゾート共通リフト券＠3,000えん。
グランデコは全リフト高速+フード・足置き付き。

峰の原スキー場～根子岳

1/10（金）　根子岳

前夜　スキー場駐車場泊。　炊事の時は問題なく点いたカセットコンロ。
食後のお茶沸かそうと思ってたらチャッカマン点火せず。。。マッチも必要。
予報ではマイナス１５度だったけど厳冬期用シュラフのおかげで朝までぐっすり。
峰の原スキー場のトイレは暖房完備で24時間利用可なので有り難い。
さらに更衣室も24時間空いてるから今回はシール貼らせてもらいました。
平日はリフト代1,900円だし、常設のテレマークスクールもあるし
テレマーク初級者に優しいスキー場です。

AM6：30　スキー場発。リフト横のコースを登ってゲレンデトップからゴルフ場へ。雲がすごい勢いで流れてる。
牧場に出るとちょうど山の影から陽が出てきた。風もなくて幸先の良いスタート。
　　秋に来た時とは全く違う景色

キャット用の圧雪を利用させてもらう。避難小屋の直前で整地に来た雪上車に追いつかれたけど
雪上車は避難小屋で引き返したからその先は所々吹き溜まりで埋まった圧雪ルートをラッセルして進む。


雲の流れで晴れたり曇ったり。でも山頂はずっと雲の中。AM10:00　山頂直下（キャットの終点？）着。


【くまこ】の顔もモンスターになっちゃうよー

毎度ながらBoyAは下り核心。やっぱりボーゲン　時々なんちゃってテレマークターン
テレマーク姿勢でボーゲン並みの安定感を得るのはいつの日やら。。。避難小屋の辺りでダボスのリフト
動いてから登ってきたと思われる団体さんとすれ違う。雪面荒らしちゃってゴメンなさい
AM11：30駐車場着。
時間的にはゲレンデ練習出来るんだけど脚ホキにて終～了～