天王岩

11/29(火)　ランナウト平日おサボの友、きゃさんと天王岩

9:35武蔵五日市発のバスに乗る予定がきゃさん乗り継ぎ失敗で間に合わず
タクシーで岩場まで。ます釣り場の前でバスに追いつき曽利合橋前は同着、
で降りた人には見覚えが・・・
あれ？何でココにいるの～？？とお互いに言ってしまった人は山岳会の新人
Kさん。パートナーは同棲中の彼女。コソ練しようと思ってたのにというKさん達は
下の岩場に行くとの事でBoyA達は上の岩場へ。貸切！やはり平日は良いなぁ。
しかも今日は風もなく岩も冷たくなくむしろ湿っている感じさえする・・・手汗のせい？

①無名　アップは毎回ココ。
②涅槃の風（5.10b）　1テン
③クラックジョイ（5.9）　1テン

きゃさんは初天王岩でクラックジョイFL、涅槃の風2撃！すばらしい！！
それに引き換えBoyAはRPしている2本共1テンと情けない結果に終わり、
宿題の勉太郎には触れず・・・

九州の疲れと生理中のだるさで全然チカラが入らず。
室内ボルダでは気にならなかったけどやはり生理中は
注意力が散漫になり登り方が雑なのが自分でも分かり恐かった。
今後は無理せず休む事にしよう。

本匠②(大分県)

11/27(日)　本匠(2日目)

今日はCCCのメンバーも一緒でにぎやか。

切株エリア
その名のとおり岩の真ん中に切株があるエリア。

①ドーナツビル(5.10b)　OS
　お買い得！？
②大洪水(5.10c)　テン山
　ガバなんだけど～なルート
③大洪水　RP(2便)
　わかってしまえば…なルート。CCCの若手クライマーが結構苦戦していた。
④小指の痛み(5.11a)
　出だしがボルダー、その一手が出せず敗退
⑤小指の痛み
　トップロープでトライ。出だしはズルしてその上からムーブ起こすが一手一手が厳しく敗退

魚道エリア
⑥夏男夏女(5.10b) OS/MS
　ガバガバで傾斜もないから腕ホキでもOS　これが限界か。

疲れていたのでホテルまで送ってもらいそのまま爆睡。朝は空腹で目が覚めた。
2日間で私なりに頑張って便数も実力も出し切ったけど結果は惨敗
まだまだ10台の登り込みとムーブの引き出し、イレブンを登る為の筋力が不足していることを痛感させられた。2日間、送迎から岩場の案内、ビレイまで全てお世話になったTさん、CCCをはじめ地元クライマーの皆様ありがとうございました。

本匠①(大分県)

11/26(土)　九州の会友Tさんと大分県にある本匠へ。(初日)

前夜に上陸、ふぐのフルコースをご馳走になり幸先のよいスタート。
しかし！世の中そんなに甘くない

遊歩道エリア
100岩場に写真が載っている本匠で一番有名なエリア
ハング下に遊歩道があり欄干からスタートするルートが多い。

①ハエハエイダイダ（5.10a）
　このエリアにある数少ないの10台。傾斜負けして1テン
②タラチネ（5.11a）
　トップロープ状態で触らせてもらうがトップアウトすら出来ず惨敗
③タラチネ　2便目
　↑なのにリードでトライ(自殺行為)
A0、長時間ハングドックの末、何とかトップアウト。

魚道エリア
タラチネでチカラ吸い取られほとんど終わっていたが被っていないエリアに移動

④アッチャンフェイス（5.10a）　FL
　横のルートのボルト打ち替え作業中の一宮さんにホールド教えてもらいFL
⑤元気の出るカンテ（5.11a） 各停の末、下部敗退
　被っているとガバでも耐え切れず。一宮さんいわく隠れホールドが多いらしく…
出来れば腕がホキる前にトライしてみたかった。

夜はTさんも所属しているCCCの忘年会にお邪魔させて頂き、本匠のバンガロー泊。大分県は3年後の国体目指しクライミングの底上げを図っているそうでいろんな意見が飛び出していた。それらを聞いているとやはり関東は環境に恵まれているなぁと実感。なのに登れない自分が情けない

天王岩 勉太郎

11/23(祝)　緑の新人Ｋ藤さん、ランナウトでお馴染みのこーたろーさん、豆柴さん、小熊さん、はじめましてのパピノコさんと天王岩

4日前よりは暖かい気がするのは防寒対策をしてきたおかげか？
①　無名(蝉時雨の右)　再登
　やっぱりアップはこれ。岩が冷たく指先がチクチクする。

②　勉太郎(鬼太郎)音頭（5.10b/c）　×
　マスターで行けるトコまでと思ったら2本目までしか行けずこーたろーさんにデモンストレーションとヌンチャク掛けをお願いした。

③　勉太郎音頭　×
　各駅停車の上、核心敗退…

④　勉太郎音頭　３テン？
　各停ながらもとりあえずトップアウト。回復したと思って取り付くが下部で全然頑張れず…上部核心のムーブは固まったので次回はヨレる前にトライしたい。

天王岩の10b/cは長いせいか難しく感じる。また天王岩通いの日々かぁ…
河又の大五郎より少ない便数でRP出来るんだろうか？

今回が初天王岩のＫ藤さんはクラックジョイ（5.9）OS、涅槃の風（5.10b）RPとまずまずのスタート。次回は勉太郎と蜃気楼ですね。

豆柴さん、パピノコさん　勉太郎セッションありがとうございました。
こーたろーさん、ニルバーナRPおめでとうございます！

解毒？

11/22　某エステで今流行の毒素排出アロママッサージ(デトックス)

疲れやすい、イライラしやすいなど当てはまる症状が結構ありちょっと奮発してみた。
お試しコースは2回で1セット。今日は第一段階でリンパの流れを良くして毒素を
排出しやすくする為の前処理ということでスタート。
紙パンツ1枚でベッドにうつ伏せ、いきなり尾てい骨のマッサージでオシリ丸出し
背骨に沿ってオイルマッサージ。毎度の事ながら肩甲骨周りがコリコリ。
次は仰向けでみぞおちとわきの下のリンパマッサージ、こちらも胸丸出し…
こうなると恥かしいとか言う気持ちは吹っ飛びまな板の上の鯉状態。

その後は全身(顔以外)アロマオイルが染み込んでいる包帯巻き
さらにラップ巻きで発汗20分

仕上げは全身オイルマッサージ。
スイスの高級アロマオイルを使用していて3分で肌に浸透し48時間で
体内の毒素を排出するらしい。現在24時間経過。
24時間後には毒の抜けたイイ女になってるのかな？う～む微妙

天王岩

11/20(日)　久しぶりに天王岩　昨日に引き続きベルニナ山岳会合同

きっと混むから早出にしようと思いつつ結局岩場に着いたのは9：30過ぎ。
ココって思いっきり北向きだったのね。寒いし岩は冷たいし久しぶりだしと
多少（いや、かなり）不安要素を抱えながらも混んでいるし日も短くなっているので
空いている所からサッサと取り付く。

①無名(蝉時雨の右・推定5.9？)　再登
　アップはココに限る。Ｈ野君にトップロープかけてもらうハズが最後の直登で固まってしまい交代してトップロープセット。回収時Ｈ野君ＲＰ！やれば出来るんだからもっと自信持って行こう！

②クラックジョイ（5.9）　再登
　ココもトップロープセットしたが人気ルートだけあって張りっぱなしはさすがに出来ずリード出来そうな人にはリードしてもらった。ベルの新人Ｍ本君はＦＬ！巧い！！

③ヒトリシズカ（5.8）　OS
　ライン分からずこのグレードにしてはモタモタしてしまった。

④ノーリー　（5.10b/c）2テン
　以前はRPしているが、やはりクリップ＆レスト出来ないのが核心。3本目のクリップでモタつき4本目のガストンこらえ切れずテンション。しかしココで突っ込む勇気はないな。

天王岩は思いのほか寒かった。
来月の総会時ココで岩トレなんだけどさらに寒そうだなー
3級の岩場で遊んで終わりにするか？しかし陽が当たるのは午前中だけなんだよな

つづら岩

11/19(土)　ベルニナ山岳会と一緒につづら岩

今週はアルパインとフリーの連荘でしかもバンガロー泊、電車ということで久しぶりに荷物が重い！駅に着く頃にはすでに足カクカク

武蔵五日市からは車で千足の林道半ばにある駐車場まで入り、いよいよ核心の登り。Ｈ野君が冬に備えてボッカしたいと申し出た為、代表のザイルとガチャを背負う事になり、だったら一緒に行くであろう新人Ｉ上さんにも背負って頂きましょうと言う事で行きはザイルなしのガチャだけ。でも足取りは重い…イカンなぁ

左ルート(Ⅳ)　オールリード　○
　新人Ｉ上さんもセカンドなら登れるというかめちゃくちゃ引付け強くて少し分けて欲しいくらい。毎回ルベルソの使い方を練習しようと思いつつ結局ＡＴＣでふたり同時に確保。

三段ハングルート(Ⅴ+)　オールリード　1P目テン山　2P目○
　リングボルトにテンションはコワイけど登れないモノは仕方ない。最初のハング右のガバ見落としていた。3段目のハングは腕ホキ＆ムーブ決まらずまたまたテンション。もうダメかと思ったけど何とか登れた。しかし本チャンでこれやったら死ねるかも。かなりヤバい

やはり3人パーティー＆ハング越えるのにモタついた為、結局2本しか登れず。
と言うか毎回つづらは2本しか登れない。スピードアップが今後の課題か。

ベルさんは冬に備えて新人にもアイゼン+手袋のスパルタ岩トレ。
そういえば緑でアイゼントレってここ数年やってないなぁ。
まぁBoyAは城山でぬくぬく正月予定だから良いけど…

下山後は十里木にある落合キャンプ場のバンガロー泊。毎回ベルさんの食事は豪華な上に上げ膳据え膳でありがたい。思えば4月、偶然ココに泊まった時もベルさんの中にひとりだけちゃっかり入れてもらって翌日はおだてられながらもつづらオールリードしたのがきっかけでフリーもリードするようになり自信をつけさせてもらった記念すべき場所。管理人のおじさんも相変わらす人が良く、空いているバンガローもタダで使って良いよ！と言ってくれたり前の人が置いていった薪を焚き火に使わせてくれたりして良いキャンプ場なり。日付が変わる頃まで焚き火を囲んで歓談し就寝

B-PUMP

11/17(木)　いつ以来だろう…B-PUMP

仕事帰りさかいやに寄って週末に使うギアラックとテープシュリンゲ、ヌンチャク購入。
久しぶりに国分寺で降り懐かしの松屋で豚丼食べてからB-PUMPへ。
う～ん、やっぱりこの雰囲気馴染めない
とりあえず入ってすぐの壁にある5.9、5.10a、5.10bの長モノ（5.9は往復）でアップ後
キングコブラの6級…で、出来ない足自由は苦手だー
気を取り直して（というか空いている）名前忘れた右奥の壁の長モノ（5.10b）
7級を端から登っていたらＡ井さん登場。6級課題数本の登りを見てもらいアドバイスを頂く。
・手と足の動きが連動していない
・身体の軸を意識していない
・組み立てが出来ていない　などなどいろいろと指摘を受け何度かトライしている内に
数課題はクリアできた。
久しぶりだったというのを除いても登れなさ過ぎ
ついでに手の皮もかなり持っていかれた。

最後に長モノ5.10dトライ　11手までしか進めなかった。
ジムも真面目に通わないと強くならないなぁと実感したB-PUMPだった。
それにしてもやっぱり馴染めないあの空間。ホームジム候補からは脱落決定。
次はどこにしようかな？結局ランナウトだったりして…

丹沢 大倉山岳スポーツセンター

11/13(日)

山岳会の若手５人でベルニナ山岳会主催の確保トレに参加。

毎年恒例の肩がらみ制動確保は首と腰が痛くなるのでやらずに逃げ回り
反対側に懸垂下降とプルージック登り用のロープをセットし新人の指導
をしていた。

解散後クライミングボードで遊ぶ。ココの壁は人工壁のくせに15mもあり
しかも最初はマスターで登らないといけない上に1m毎にぺツルがある為
ヌンチャク14本を腰に下げて取り付く。

①講習用　白緑　グレード不明、足自由　MS/OS

②秋桜（足自由5.10a）　1テン＆最後違うホールド使ってしまった。
ハングを超えてからの一手一手が異様に遠く最後はズルしてしまった(根性なし)
トップロープにして新人に登ってもらい回収もお願いした。

③白緑　Ｈ野君にリードしてもらい回収をお願いしたがハング超えられず回収で再登

ココの壁のグレードは微妙。足自由に慣れていないと言うか要するに下手なんだな。
反省

河又 大五郎ＲＰ！

11/12(土)

明け方雨が降っていたおかげで今日の河又はガラガラ。岩場に着くと
先発隊のＹ下さん、ながきた君はサファイアに苦戦したらしく
さっさとモスに移動していた。さかもとさんがいきのいい奴をマスターで登り
ドラゴンストリートと大五郎にヌンチャク掛けして頂く。

①いきのいい奴（5.10a）　再登
終了点にカニがいてビックリ！

②大五郎（5.11a）　各駅停車
微妙な足位置を忘れていてファーストトライは各停

③大五郎　1テン
最後の最後右の横向きホールドが浅い所しか取れずしかも肘が上がってしまいフォール

④大五郎　2テン
他人(クリフの生徒)のムーブ見て惑わされた！と言い訳してみた。

⑤大五郎　ＲＰ！　通算７便目
夕暮れ前ギリギリのトライでようやくＲＰ。
初イレブンはやっぱり嬉しい

ながきた君モスグレイハンドＲＰおめでとう！＆撮影ありがとうございました。
ココでは１枚しか載せられないので後ほど山岳会のＨＰにＵＰさせて頂きます！

クリフの講習は常連さんばかりだったのか先生は生徒の指導も程々に
マンモスケイブ（5.13a）トライしていた。大五郎に関しては左から回り込まず
直登するのがオリジナルだから…と説明していた。すいません、BoyAは
思いっきり左から回り込んでＲＰしました。ドラゴン登る時は直登しよう。

ながきた君、さかもとさんを八王子まで送りそのまま丹沢の山岳スポーツセンターへ。
駐車場でひとり淋しく缶チューハイで大五郎RP祝いをして車中泊。
ケータイ家に置きっぱなしだったから目覚まし時計がなく明日の朝
起きられるか心配で熟睡できなかった。