今月は・・・

10/28(木)
朝4:30、二子に行こうと家の玄関出てみたら　予報では午後からだったから午前中だけでも・・・と思ったけど一気にモチ　で、再び
仕切り直してエナ。　今月は休みの度に天気悪くて外岩いけない日が多いなぁ

２Ｆボル。
一昨日再登出来なかった４級は登れたけど宿題はひとつも片付かず。久しぶりに115°やったら指先の皮がヒリヒリ関節じゃなくて良かったけど被った壁ばっかりやってるとカチが保持できなくなる気がする。仕事してる時は強制的に走ったり重いもの持って階段登ったりするから疲れるけど身体は軽い。だったらその辺走ればいいじゃないかと思うけど基本オタクってゆーか干物オンナって言うんだっけ？だからここ数日で確実に増量中

Kojiは150°のNEW１級、２本GET　Ｋ設定の２級より甘いらしい。115°　『す』さん設定３級・２級も1-2撃　快進撃は続く。。。

ちょっと待って～

10/26(火)

今日も休みだったけど天気予報が芳しくないのでエナ。
Kojiは　２Ｆ150°に新しく出来た茶色×　２撃だったかな？　コレはまともなグレードだそうで・・・
他にも銀▼・↑　ムーブは出来ているので後は繋げるだけ。こちらも妥当なグレードらしい。

BoyAは絶不調。いつもは登れる４級すら登れずダメダメ。長モノで持久力トレしようと思ってたらKojiがリードに行くと言ってくれたのでリードへ。

一昨日とは別人のように身体が重い。特に肩甲骨辺りがバリバリで『こなきじじい』背負ってる感じ。
とりあえずまだＲＰしていないピンク■11aトライ。

以前突破できなかったルーフの抜け口（出口のホールド持ち替え）はアンダー使わず左手で一気に黄緑ガバ取って右手で出口のホールド取りに行く足ブラムーブで解決。外岩じゃあんまり使えないけど最近足ブラでも怖くなくなってきたのはまだＲＰ出来てないけど水色■のおかげかも？１テンX2　の後の本日３便目でようやくＲＰＲＰアドレナリンってあるのかなぁ　登れた瞬間こなきじじいは何処かに消えてました。Kojiに乗り移ったわけではないのは以下の通り。

Koji　水色棒12d　２撃・紫棒12d　３撃　１日で、しかも結構ボルダー出した後のたった３時間で初見の12d　２本もＲＰ　ちょっと待ってよ～

最後に水色■11c　ムーブ改良の為２便出す。ヨレヨレ
①ルーフの抜け口　踏み替えX2を一気に足送り。②上部電池切れを起こす緑ピンチ、素直にサイド持ちでクリップ。③最終クリップ後の青ホールド右手だけじゃなくてマッチしてから遠い赤取りに行く。

だいぶ前　ランナウトに通っていた時、ひたすら打つべし打つべししていたボルダラーに　『何でそんなに数打てるんですかぁ』って聞いたら　『コーラ飲みながらやると腕PUMPしないよ』って・・・ホントかな？

小次郎敗れたり

10/24(日)　エナジー

一昨日、リードで水色■のＲＰが見えてきたので今日は万全の態勢・・・午前中に家事全部終わらせて夕食の仕込みも終わらせ家に帰ってきたら何もしないよー位の勢いで１５時エナ入り。

１５時に仕事が終わる予定のKoji待つ間に２Ｆボルでアップ。今日は身体が軽い気がする。ヨレる前にＲＰトライしたいなぁ～しかし　待てど暮らせどKojiが来ない。仕事でトラブったらしく１時間遅れでようやく到着。『遅いぞKoji』　このセリフを言ってしまった時点で結果は見えていた。『BoyA敗れたり』

水色■１便目：下部は完全自動化している。中間部の正対デットも100％ＯＫ、しかし緑のピンチ持ってクリップしてる間に急に電池切れ　それでも何とか頑張って最終クリップ、少しレストして右手青引っ掛けて左足赤スローパーまで上げて一気に左手遠い赤へ・・・にゃーわずかに届かず落　あと２手で終わりだったのに～　でも最高到達地点は更新。

２便目：またまた最終クリップまでたどり着いたけど右手青取りに行く時に手前のホールド触ってしまい×　この状況がビレイヤーには見えなかったらしく『張って～』って言ってるのに『いいから出せっ！』って・・・だからもう違うホールド触っちゃってるから終わってるの、最終ムーブ練習したいから張ってって言ってるのに、出したら宙吊りで壁に戻れなくなっちゃうでしょ　ようやく張ってもらい最終ムーブ確認して降り。

３便目：精神的にも肉体的にも本日最終便のつもりでトライ。ルーフの抜け口、足ブラからスタンス戻るのに１回では戻れず無駄な力を使ってしまった。というか、体幹もヨレてきてるんだな　何とか頑張って赤スローパーまで出したけど最終クリップできず落。　出すたび下がる最高到達点　しかも１時間空けて出したのに・・・まだこのルートＲＰするには足らないものが多すぎる。

その後、110°緑山10dｘ２・紫棒10c　テンション掛けつつ立て続けにトライ。　やっぱりクリップで相当無駄な力使ってる。最後にシャワーヘッドのピンク■11a　ほぼ各駅で２便出して終了。出し切ったですぅ～

Kojiは紫■12d　朔太郎さんのアドバイスが功を奏し本日最終便でＲＰ　

尻上りに調子が良くなるKojiに対しBoyAは1便目勝負。あ～もしかしてエナでまでリード付き合ってもらえなくなる日も近いのか　

地味トレ

だいぶ前にクリフの講習受けた時、杉野さんから　あるトレ－ニングをお薦めされた。
カチはそこそこ保持できるのにタンデュになるとまるでダメそんな人の為の地味トレ。

　鉄棒を握りこまないで２０秒ぶら下がる×５セット　（しかも最初は２０秒ぶら下がれないと思うよという予言付き）
実際　家のそばに手頃な公園がない（というか基本的にはオタクなので）という事で家の中で出来ないかなーと考えた所、ありました　ぶら下がり健康器。確かに最初は２０秒保持できませんでした　でも、当時は地味に続けていたので２０秒５セット出来る様になり副産物として懸垂もいつの間にか出来るようになっていました　

しかーし、結婚後　ぶら下がり健康器は物干しとなり家の中ですらそこまで行くのが面倒な状態に・・・　でも　昨日Kojiとガバ持ってるのに休めないって言う話をしていてこのぶら下がりトレを思い出し、やってみたところ　さすがに２０秒５セットは出来る。という事でさらにバージョンアップして２０秒ぶら下がった後　降りずにサイドバーに足置いて片手ずつシェイクしてまた２０秒に変えてみたところ４セット目から急に腕がＰＵＭＰしてくる事がわかり（しかも手汗まで）地味トレ再開。

こうゆーのは公表せずこっそりやるのが良いのかも知れないけど　なにしろ『意志が弱い　by白戸次郎』なBoyAはサボれない状況に追い込まないと続かないので敢えて書いてみました。

余談ですが　ミーハーBoyAはホワイトお父さんストラップ欲しさに携帯２個持ってた時期があります。
セリフは４パターンで
①　意志が弱い！
②　オヤジ、がんも！
③　Boys be ambitious.(スペル違うかも？)
④　青春は待ってくれないぞー
上記４つをランダムに話します。　ちなみに今日の第１声は②でした。そろそろおでんの季節だねぇ～

一転・１テン

10/22(金)
せっかく休みなのに昨日のと今日ので外岩諦め
じゃあベースキャンプでも・・・と思って誓約書まで書いたのに結局エナ。

Kojiがどーしても茶棒　今日落としたいって事で最初は２Ｆボル。
後ろから殺気（←登れ光線出してただけなのに失敬な）を感じたというKoji　　本日無事完登　150°の２級は実質初段との噂も

無事宿題を終わらせスッキリした所で　リードへ。
BoyAはシャワーヘッドの水色■(11c)　前にトライしたのは何時だっけ？全く覚えてない
１便目：２本目から各駅、しかもルーフの抜け口ズルしてトップアウト。とにかく一手一手遠いのだけは思い出した。

２－３便目：最初からパワー全開。モサモサ登りじゃ腕ホキるし距離も出ない。ルーフの抜け口は左手ハンドル持って足ブラで張りぼてのマーブルに足送る手順でクリップも解決。その後の遠い赤ガバ取りはピンクの蛍光ガバにマッチして右足なるべく高い所にスメアして溜めてから一気に左手出し。上部は緑のクリップホールドはサイドではなくピンチ、その後の水色マーブルはアンダーではなく上の方をサイド持ち。傾斜落ちてから終了点までは足を上げて一気にGo　気が付いたら3テン。ちょっとは可能性出てきた

４便目：またしてもKojiがプレッシャー掛ける。詳しくは下部参照。　下から繋げて来て赤ガバ取れたでもガバ持ってるのに全然休めないよー。とにかく行けるトコまで行っとこー。緑ピンチでクリップした時点で両腕パンパン、いつもだったら『張って～』って言っちゃう所だけど頑張って水色アンダー(実際はサイド持ち)から赤スローパーにゃー　次はすぐ隣のガバに左手出して最終クリップなのに身体が返せず落　BoyA的には最高記録じゃないかって位　長距離落ちでぶら～ん、ぐやじー　壁に戻れずそのまま降り。

５便目：腕が回復してるのか良く分からないけどＲＰよりも数登れって事で出しては見たものの　やっぱりヨレてる　赤ガバ取りが届かず、かといって落ちるわけではなく手も足も残るから頑張ればもう一回やり直せるんだけどそんな元気はなくテンション。上も最終クリップしてテンション。４便目で燃え尽きたぜぇ

Kojiは水色山(12c/d)　このルートは以前（8/20のにっき参照）　Ｋ井さんがトライしててルーフの抜け口のクリップをヒール＆トゥで安定してからクリップなんだけど足滑って片手でぶら～んしてたのを覚えていたのでKojiにその旨伝えてスタート。というのもKojiってＯＳトライなのに　ほとんどオブザべしないで取り付いちゃうせめてルーフの抜け口のクリップまでは見といてよ、ビレイヤー泣かせなヤツめ　って言ったにもかかわらずいきなり３手目見落として一気に４手目取りに行っていきなり足ブラ。しかもまだ２本目クリップしてないのに　よーやるわ。何だかんだでトップアウト。

２便目：３手目見落としてたの教えたけど使わない方が楽って事で結局足ブラムーブルーフ抜けるまでに２回も足ブラ・・・恐るべし。で、核心はルーフ抜けた後の中間部、張りぼてのマーブル取りが遠い所らしい。ココで落ち。さらに傾斜が落ちてからも何気に悪いらしい。

３便目：もう足ブラになるのは覚悟の微調整ビレイ。核心の張りぼてマーブル取れた　行っとこー　ゴール取りで降って来た　もったいない～

４便目：前回足上げるタイミング間違えたっことで改良したらかなり怪しげだけど毎度の気合一発『はっ』でＲＰ

紫■(12d)　Ｋ井さん設定。鉄さん設定ルートよりホールドが多い。今回はさすがにオブザベ。スタンス専用ホールドもあり、全部使わないと登れないそうな。　１便目でトップアウト。　今日はココまで。

という事で今日はKojiだけご褒美の　黒エビス。

停滞・手痛い

10/20(水)

Kojiが２日連続の夜勤明けでさすがに今日は外岩はきついって事でエナ。

開店直後に入店。BoyAは月パスは切れちゃってるから昼パスで。
1F　長モノでアップ。今日は最後まで落ちずに到達、しかもチョークアップなしもちろん手汗は出まくりだけどこの傾斜ならなんとかなるかな。
その後2F　長モノ130°部分だけトライしたけどあと４手の所で落。絶対こっちの方が難しいよー　150°のクライムダウンがあるのに10cなんて・・・

今日も130°　６級から４級過去に登れてる課題は全て再登。でも10日前に比べると全体的にギリギリでリーチは伸びないし身体が重い。３級二重■はスタートすら危うく全くダメ。

150°　紺×　一手一手が厳しく背中がメリメリ。
ルーフ　緑二重■　最後の一手が出せない。　ここでkkr妻さん登場しセッション。ルーフの出口についているマーブルに左足ヒールフックしてトライしていたとの事。BoyAの下から飛び気味＋手に足ムーブで登ったらあっさり完登、さすがお強い
緑Ｔも苦戦していたらしく、手に足トゥフック教えてあげたらこちらもあっさり完登。
さらに緑×　こちらはBoyAもまだ登れてないからKojiのアドバイスでさっくり完登。BoyAも久しぶりにやってみたら最後の一手出して落ちまで出来るようになってた。

調子良いんだか悪いんだか　Koji曰く　今日は相変わらずの『もさもさ登り』だったそうな。

Kojiは150°　茶棒　ゴールタッチまで。う～ん、じつに惜しい。　銀※もムーブ解決して後は繋げるだけ。

やーこさんや若手ツヨツヨボルダラー（今日はリードなのね）と入れ違いで　しゃりバテ退散。
今日　鉄さんが150°と130°を繋ぐ壁に何個かホールド着けてたからそのうち課題作るんじゃないかな？一般人も登れる課題でお願いします

今日は月曜日なんだけど・・・

10/18(月)

Kojiが夜勤なのでその前に河又へ。

先日北川で『謙譲の美徳』登れたので今までに登った5.11a数えてみたら９本、11bが３本。あと１本ずつ登れたら5.11後半にトライしてもいいかなぁと勝手に決めて以前から登れそうで登れない『イヤーイヤ』目当てに河又へ。しばらく登攀禁止になっていた事もあり約３年半ぶり。

いきのいい奴（5.10a）　以前は１本目を長シュリンゲで取っていたけど撤去されていてギリギリトライの人はちょっと怖いかも。心なしかホールド・スタンス共に苔むした感があり滑る気がする・・・

イヤーイヤ（5.11a）　すっかり忘れてます　しかも２本目のクリップホールドが水の通り道になっていてヌメる　思い出し兼ねてトップロープで。登ってみると意外と覚えている様でムーブはＯＫ

２便目：リードでトライだけど２本目までプリクリ。左のコーナーから右に出る時に使うガバホールドも濡れてるよー　乾いているフレークアンダーからでも届くけどその後の足送りでチカラ使う。ヌメっている２本目のクリップホールドから左手甘いコルネ中継してガバに飛ばし。確か以前はココは問題なかったはずなのに今日はテンション入れてからでないと×。上部も１ヵ所クリップホールドが濡れていてチカラ入りまくり

３便目：やはり２本目までプリクリしてトライ。やはりガバ取り前にテンション。上部は濡れているクリップホールド使わず違うホールドで出来たのでそこから繋げて２テン。

４便目：今度は１本目だけプリクリしてスタート。２本目のクリップ出来なくはないけどそのあと同じホールド保持したまま足送って左手飛ばしは無理。っていうか今日は早く帰らなきゃいけないからいつもより間隔短めに登ってるから腕が回復してない。（←言い訳）タイムアウトで回収。

Kojiはイヤーイヤの後、デザートソング（12a）　再登。
マンモスケイブ（13a・・・上部のホールドが欠けて13b/cになったといわれている）トライ。最近ボルダーの調子が上がってきてるからと勇んでトライしたもののやはりムーブ出来ず敗退。

一期一会（12c）　こちらは再登出来そうで出来ないシリーズ。今日は時間の都合で１便のみ。ムーブはやっぱり覚えてるんだけど登れない～


実は今日、平日なんで貸切と思っていたんですが後から人が来る来る・・・山岳会の人らしき団体、学生、遂には勝井塾まで登場し総勢１５名　　やはり大五郎は人気で順番待ち。同じ11aなのにイヤーイヤやる人今までにも見たことない　しばらく登攀禁止になっていた影響か全体的に苔むしてる印象です。やっぱり自然に返っちゃうのねマンモスケイブは染み出し有。

ロンバケ

お歳暮繁忙期を前に配偶者控除の収入調整って事で明日から１ヶ月休み（もちろん無給だけど）

タイ古式マッサージを本場チェンマイの全寮制スクールで習得
・・・４週間、今クライミングが調子良いから１ヶ月レストは振り出しに戻りそうでボツ。

って事でまだ予定が決まってない

謙譲の美徳

10/14(木)

今日はやーこさんもご一緒して３人で北川。
前日まで有笠か・・・城山か・・・太刀岡か・・・と天気予報とにらめっこしながら迷った挙句、結局一番リスクの少ない北川へ。　さいたまから川越に向かう途中で小雨がポツポツ　ダメならベースキャンプでも良いか（BoyA的には飯能のハーブ園もありなんだけど）と思いつつ　とりあえず岩場へ。心なしか湿度は高い気がするけど登れない事はない。

今日の特命（お題ではなく絶対命令）は『謙譲の美徳　11a』
１便目：毎度ながらアップルートがないのでトップロープでムーブ確認兼ねて登る。今日は正対デットが近く感じる。こりゃ調子いいかも？

２便目：前回何の問題もなかった２本目のクリップ、足置く場所が違ってたのか長ヌンにして貰ったのにクリップできずジタバタ・・・何とか修正してクリップ後、核心突入！登れる時は何故か手汗が出ない　最終クリップも終わってあとはガバ３手で終わりって所でまさかの電池切れ左肩を岩に押し付けたボディフリクションでちょっとレスト、あとは火事場の馬鹿力で無事ＲＰ　苦手のチャートで初イレブン。やれば出来るじゃん　家に帰ってきて見てみたら左肩にくっきりミミズ腫れが刻印されてました

Kojiはこの岩場でまだ手をつけていない『北落師門12a』ＯＳ・『ルンルン・ヒロシ君12a』２撃で　ついにココのルート全部登ってしまいました

やーこさんは『北落師門12a』　ムーブ確定して２テン（しかもムーブ改良の為に敢えてテンションした）今回何故かこのルートのガバ地帯が濡れてて決していい状態ではなかった中でココまで来ればＲＰの肝は次回いつ来るか？にかかっていると思われます。

BoyA　無謀にも『北落師門12a』トライ。　このルート被ってるからトップロープは無理って事で５本目までプリクリして貰ってとりあえずレストポイントまで目標。下部はむしろ　このロープが邪魔でムーブ出来ず、しかもたぶん絶対使うだろうガバアンダーのフレークがビショビショかなりズルしてレストポイントまでは到達、あとは行けるトコまで各駅で・・・あらっ？意外と行けちゃうよ　でもさすがに核心は突破出来ず。

２便目：３本目までプリクリしてトライ。　う～ん、やっぱりこの濡れてるガバアンダー使いたい・・・またズルして各駅で。しかし核心（左手マッチ、最終クリップ横のガバ取り）が出来ず。

３便目：やっぱり核心手が出ず。今日の最終便でやーこさんがヒールフックして左手マッチからガバ取りまで成功させていたので次回試してみます・・・って言いたい所だけどKojiが登るルートなくなっちゃったから　やはり次回いつ来れるかが最大の核心でしょう

今回　やーこさんと同じルートトライさせてもらい　リーチはほぼ同じはずなのにムーブは微妙に違ってて勉強になりました。　Kojiだとリーチも保持力も段違いであまり参考にならないので。でも逆に言えばKojiも同じ位の実力の人（たとえば朔太郎さんとか）とセッション出来ればもっと楽しくなるかもしれないなぁと思いつつ　でも平日貸切の岩場も魅力だし・・・悩ましいにゃ～

女子率

10/10(日)
旧体育の日は晴天率が高いからって事で決められたらしいけど今朝は
午前中仕事・・・昨日は午後、雨の中　自転車で宅配しててずぶ濡れ、風邪ひく寸前
Kojiはせっかくの休みだったけど外岩は諦め　エナ。

駐車場はいつもの指定席が空いていて　やっぱり連休だからみんな出掛けてるのかと思ったら　下駄箱いっぱ～い　２Ｆボルもいっぱ～い。いつもは紅一点な事が多いけど今日は女子率高い　しかもkkr夫妻が130°の３級トライしていたから二重■お薦めしてセッション。若手ボルダラーから飛ばした先の左足はヒールフックとのアドバイスを頂いたけど　ヒールにすると肘が上がっちゃって引き付けられず、普通に置くと少しは引き付けられるけど壁に貼り付けずどちらも×　kkr妻さんが普通に足置いてゴールタッチまで到達。ヒールだと距離が出ないとの事でヒールは諦め普通置きでトライしたけど気合ばっかり空回り　結局今日も完登ならず。　130°４級登れてない３課題以外全部再登したけどいつもより身体のキレが良い感じ。午前中仕事してる時はだるくてエナ行かないって思ってたのに・・・しつこく誘ってくれたKojiに感謝

Kojiも良い感じで150°茶棒トライ。若手ツヨツヨボルダラーが両手マッチから踏み変えず逆足のまま左手出してるのを見て即採用。左手止まって右足上がったのに落、残念

久しぶりにプロテイン飲んで就寝　明日はきっと背中に羽が生えてるハズ