月とすっぽん ぼやにっき

万年初級者クライマー(休止中)→自転車とテレマーク修行中BoyAのぼやき部屋
晴れクマ『くまこ』の旅日記

生きてます!

2007-09-30 | フィリピン・セブ CELI
9/30(日)

とりあえず無事にセブ到着
マニラでは特に危険な目に会うこともなくカタコト英語で乗り切りました
学校に着いて宿舎に案内されると待っていたのはBoyAの半分しか生きてない若いルームメイト、シンディちゃん19歳彼女もここにきてまだ2週間らしく…うまくコミュニケーションが取れません困った彼女が日本人2人を紹介してくれてやっと大体の事情がわかりました。

今日は特にすることもなくゆっくりしていれば良いとのこと。明日詳しい説明とテストがあるらしい。

出国 第1弾

2007-09-27 | フィリピン・セブ CELI
9/27(木)

まだまだ先の話だと思っていたけど月日が経つのは早いもので今日の午前中、Kojiがバルセロナに向けて出発しました。1年分の荷物を100リットルザックに詰めて…半分以上はクライミング道具

そして明後日29日にはBoyAもフィリピンへ
海外は何回か行ってるけどまるっきり一人は初めて セブ直行便を利用すれば空港まで学校のスタッフが出迎えに来てくれるけど今回はせこせこ貯めたNWのマイルでマニラ経由。しかもマニラ着が深夜だから一度市内のホテルに泊まって翌日国内線でセブへ。ホテルと国内線はどちらも日本からネットで予約済だけどマニラで白タクに引っかからずホテルに着けるかが第一の核心。

柴崎ロック

2007-09-23 | 柴崎ロック
9/23(日)
先日エナGでJinさんに柴崎ロックの情報頂いて面白そうだったから急遽有笠から変更。
天気予報では夕方からって言ってたのに…朝から
とりあえずお初の岩場だし被ってるから、もしかしたら雨でも登れるかもって事で下吉田へ。ロクスノ018に載っているアプローチで公民館を右折した林道がいきなり通行止め 雨具着て歩いて偵察。城峯山の登山口までは何とか車で入れそうだけど その先は先日の台風の影響か1ヶ所陥没・土砂崩れ3ヵ所あり。40分ほど歩いた所で目印のマッターホルン型の岩を発見踏み跡を降りてみると…ありました、柴崎ロックでもさすがにこの雨で上部は濡れてる

Kojiのお目当て、ジャックポイズンはすぐにそれと分かるカンテライン。せっかく登攀意欲をそそられるルート見つけたのに後ろ髪ひかれる思いで撤退。もっと早く知ってれば…と思ってもあとの祭り。Kojiは27日からバルセロナ次にこの岩に来れるのは1年後 全体的に短いルートが多い印象だけど思ったより奥行きがあってグレードも手頃でBoyAでも結構楽しめそうなだけにホントに残念

天気予報は明日も 家でのんびり旅支度

エナG

2007-09-14 | エナジー
9/14(金) エナジー
今日はボルダーダメダメの日。一昨日登れた5級も登れない

リード
110°緑■(10d) やっとRP。
ルーフ ピンク(10d) 1テン×2 次回

Kojiはルーフのオレンジ■(12c)本日1便目でRP
ついに赤■(13a)トライ。ルーフの抜け口が悪いらしくビレイヤーも怖い

今日のリード壁にはS崎・Y川強々コンビ・S水夫妻・F井さん他数名。

戸田エアロ

2007-09-13 | ボディーケア
9月13日(木)  記Koji
戸田ジムにて有酸素系。90分エアロバイク

Koji
アップ120ワット3分から一分ごとに5ワット上げ。120拍超えてからは2分おき上げ。26分より200ワット。145拍こえるまで固定。48分から195ワット。55分190ワット、75分からクールダウン。
 平均133拍  最高148拍  TZ39分  795K 快調

BoyA
ランニングマシンは制限時間ある+水分補給出来ないから慣れてきて時間制限のないバイクで90分。

~5分30秒毎に5W上げ 50~100W 100~120拍
5~30分 100W 120~135拍
30~70分 90W 135~145拍
70~90分 90~50W ~110拍
スタート後30分で心拍数190超あきらかに壊れているので一度リセット。60分超えるとお尻が痛いパット入りパンツ買わなくちゃしかしKojiと比べると出力半分なのに心拍高めってことは少ない負荷で脂肪が燃やせるってことなのよね~


エナG ボルダ

2007-09-12 | エナジー
9/12(水) エナジー

16:30 エナに着くとK井さんとHさんがルーフ壁にルート設定中で登れずボルダーへ。
130°青棒(左)やっと出来た
130°緑↑ なんとなく感覚は掴めてきた

Koji
130°茶色▲ O井さんにヒントもらったら一気にクリア
130°銀× スタート核心の様子。上部は出来てる。

19:30~リード
110°緑■(10d) 1テン×2 3便目は途中敗退
Kojiはルーフ オレンジ■(12c)いつもの所で落ちてきたスタンス見落としてるよーその後はいつもの水曜メンバーがルーフローテーションに入りRPトライは次回持ち越し。

今日はボルダーだけで終わらせたほうが良かったのかも?リードはボロボロせっかく2人で休み合わせて空いてる昼エナ狙ったのになぁ~まさかセット中とはトホホ…

小川山 痛い

2007-09-09 | 小川山・カサメリ沢
9/9(日) 小川山・妹岩

84のH岡さん、S崎さんペアといつものKojiの4人で小川山

龍の子太郎(1P目のみ)下部が湿気っぽい。Kojiも久々のクラックで緊張気味?BoyAはTRでも核心越えられず

ジャックと豆の木 こちらも下部はビショビショでみんな敬遠してる…のに突っ込むKoji、核心で惜しくもフォールこの1本で腕ホキ。BoyAは触らず。

彩花(5.10c★★♀) 2年前核心でフォール→お尻強打した痛いルート。KojiにTR掛けてもらいトライ。すっかり記憶吹っ飛んでる2ピン目辺りからかなり怪しく核心はムーブ解決せず敗退。Kojiのレクチャー後再トライ。核心のムーブプッシュアップまでは◎その後のガバに右手が良い所をとれず× ズルして上部練習。スタンスが全然拾えてない花崗岩は慣れないと厳しいなぁ~ シンデレラよりムズいかも

サイコモスキート(5.11b/c) Kojiがトライ。1便目でムーブ解決、1手物だよって余裕の表情で2便目RP狙いのはずが核心越えたところでスリップホール集中力が切れたのか3便目は別人のようにキレがなく…もしかしてBoyAウィールスに感染したのか?オレがこんなグレードで苦戦するなんて…とかなり落ち込んでいた

上記2ルートは木登りしてから取り付きのためか、グレードが半端なせいかあまり取り付く人は居らず激混み妹岩エリアでは穴場的存在かな、貸切カサブランカやレギュラーは10人以上が順番待ち。
雨雲が迫ってきたので早めに撤収。ちょうど渡渉の時八幡沢スラブでも行ってみるかと話していたら雨がポツポツ 車に戻って荷物整理してたらメガネがない渡渉でタオル出した時に落とした可能性大。やさしいKojiが冷水に入って探してきてくれたなのにボケボケBoyAは帰りに寄ったSAでゴミ捨てる時にメガネ落としたらしく…2匹目のどじょうは居ず結局メガネなくしちゃった

H岡さんペアは午後からガマルートに移動。山頂で雨に降られて早々に引き上げてきていた。夕食ゴチになりました