月とすっぽん ぼやにっき

万年初級者クライマー(休止中)→自転車とテレマーク修行中BoyAのぼやき部屋
晴れクマ『くまこ』の旅日記

写真映り

2013-07-24 | てまえみそ
いい年こいて ぬいぐるみ好きBoyA

お気に入りは グレートフルデットベア14インチのドレッドヘッド(DREADHEAD 11/25/82)




上はネット通販の写真。ひどくないか?とても同じ被写体とは思えない
ちなみに実物はもっと可愛いです。(親バカ)写真って難しい。

サブマリン

2013-07-23 | 自転車
7/23(火)

高坂橋近くの体育館まで車で行き、定峰峠往復。

坂好きなら物見登って松郷登って定峰って感じだけど 軟弱BoyAは極力回避。
鳩山町役場・道の駅「おがわまち」経由で定峰峠へ。

昨日赤城上ってるせいか 元々なのか 今日も脚が重い。。。
しかも心拍もすぐに150超え ぐ・苦しい。Kojiは今日も1往復+α 定峰は下からの積算距離が200メートルおきに出てるけどゴールの距離を毎回忘れる
定峰峠は36.6キロ地点がゴール、赤城は68個目のカーブ超えたらあとはゆるい直線でゴールです。 メモメモ

今回の目標:落合橋から途中で休まずに登りきる は達成出来た
いつもバス停のところで休んじゃうんだな 帰りは下り利用しての40キロ巡航 気持ちいい~
これがあるからつらい上りも頑張れる

昼食は駐車場から歩いて行ける 「サブマリン」のホットドッグ。
でも一人1個じゃ多いから半分っこ。

赤城 特盛ソフトクリーム

2013-07-22 | 自転車
7/22(月)

車で道の駅「ふじみ」まで行き、赤城ヒルクライムの5.6キロ地点から15.2キロのヒルクライム。

冬の間、チャリほとんど乗ってなかった上に自ら10キロ増量中のため、脚重い・・・
Kojiのペースに付いて行くと完走出来なそうだから最初からマイペース

心拍140前後を維持すると34X28Tの最軽量ギアでも40回転 速度は常に一桁、歩いたほうが早いんじゃない?
約1時間掛けて 姫百合駐車場着。ジュース補給して残り5.6キロ 再び一人旅。
時々KojiがUターンして様子見に来るけど またすぐ抜かれる 
毎年走ってるけど今日はやたらと車が多い気がする・・・そっか~夏休みか

とりあえず 足は付かずに完走出来た
ご褒美はゴール地点の売店でソフトクリーム
チャリで行くと通常の1.5倍くらい盛ってくれる嬉しいサービス付き

下りは姫百合駐車場までは減速用の凹凸とカーブがあってブレーキ掛けっぱなしだけど姫百合から先はほぼノーブレーキノーペダリング 本日の最高速度67キロ
道の駅に併設されている富士見温泉ですぐに汗も流せて最高ー

時間が早かったので伊香保から榛名湖までドライブ 兼 榛名湖ヒルクライムの偵察?
ハルヒルは伊香保側からじゃなかったのね でも榛名湖の周りも比較的平坦で走りやすそう まぁそれはまたの機会に。

術後半年検診

2013-07-08 | てまえみそ
久しぶりにブレストケア受診。

半年検診は血液検査と尿検査。


腫瘍マーカー含め、ほぼ異常なし。
・・・えっ・・ほぼ?・・・チェックが入ってる項目調べたらアレルギー体質だと高めに出る項目らしい。病院の基準値からは少し高めだけど ネットに載ってた別の基準値だと範囲内だから大丈夫でしょう。
次回は来年一月に1年後検診。