湯河原幕岩

10/30(日)　山岳会の若手も合流し幕岩、2日目

昨日とは打って変わり超満員！PUMPの講習やら団体が多く
(緑も珍しく7人の大所帯)順番待ち。

①サンセット（5.10a）　再登。トップロープを掛け皆に登ってもらった。

②アリババ（5.10b）　1フォール、1テン　以前RPしているのに…

③アニー（5.10b）　TR　無理やりトップアウトしたけどムーブ固まらず

④アボリジニ（5.10a）　1テン　これも以前RPしているのに…

⑤アボリジニ　RP(再登)

⑥アニー　TR×　やはり核心のムーブ固まらず、次回の宿題はこれかぁ

昨日は絶好調だったのに今日はダメダメ。やはり連登はキツイのか？
イレブンが遠退いてしまった。次回は木曜日河又。大五郎取り付けるかなぁ…

湯河原幕岩

10/29(土)　緑の先輩と4ヶ月ぶりに湯河原幕岩

朝7：00　代表に家まで迎えに来てもらい湯河原まで快適ドライブのはずが
都内が混んでいて3時間掛かってしまった。

天気予報では午後から雨。しかし実際に行ってみると晴れ間が覗いている。
しかも！岩場はほぼ貸しきり状態！！早速桃源郷へ。

①サンセット（5.10a）　RP　得意系、アップにちょうど良い。

②帰還兵（5.10c）　マスタートライ、3ピン目掛けられず敗退
上に回ってトップロープにし、ついでにヌンチャクも掛けておいた。

③帰還兵　TR　核心のムーブ固めた。

④クリスマスローズ（5.10b）　再登　直上は怖かった。

小雨が降ってきたけど岩は濡れていないので再び帰還兵へ。
⑤帰還兵　1テン　3ピン目のクリップでチカラ吸い取られ痛恨のテンション

⑥帰還兵　ＲＰ　 クリップもスムーズに出来、無事ＲＰ
また今日もひとつ宿題クリア。次はシャクシャイン（5.10d）か

雨が本降りになってきたので撤収。共同浴場で汗を流しいつもの場所で祝杯。
夜は風が冷たかった。

親心

10/26　

先日実家にTELし、来年からは山岳会を引っ張っていく立場になるかも
しれないと話した所、速攻反対された。

山に関して親と口論するのはこれが初めてではない。
最初は初めて本チャン(北岳バットレス四尾根、セカンドで)に行くと言った時。
次は単独で冬山(大菩薩)に行くと言った時、そして今回で3回目。

反対の理由は　まだその実力ではない、山を甘く見ている…云々
そして最後には女の子なんだからそこまで頑張らなくても
親の寿命縮める様な事はしないでくれ！(殺し文句)

最初のときはセカンドだからという事で許してもらった。
2度目は結局母と一緒に行く事になり単独での入山は未だにしていない。
今回は…

元々フリーを始めてからもトップロープオンリーが条件だった。
でも上達するにはリードが必要と思い人工壁でのリードに限定して許してもらった。
外でもある程度登れるようになり、やはりリードの必要性を感じて来た時
こちらは内緒でリードの練習をして、自信がついてから親と外岩に行き実際に
リードしている所を見てもらい納得してもらった。

しかし本チャンとなると話は別で特に最近登れるようになってきているのが
むしろ心配だと言われた。

BoyAは誰がどう見ても父親似で外見だけでなく性格も受け継いでいるから
今後の行動も全てお見通し！というか父も某山岳会のリーダーだから
プレッシャーで無理せざるを得ない状況になって突っ走るのが目に見えて
わかっているらしい。

確かに親の気持ちもよくわかる。いい歳して嫁にも行かずろくに仕事もせず
危ない橋を渡って親不孝なのは重々承知している。
でも！今は岩が楽しいし、今のBoyAから岩を取り上げたら何が残るのか？

TELでは埒があかないという事で金曜日召集され家族会議の予定。
本チャン諦めてフリーオンリーで我慢するか？となると緑にいる
意味がないし、今までお世話になってきた会をそんな形で辞めるのは
情けない。どうしたものか・・・

河又

10/23　元ランナウトのカリスマジム員1号さんの外岩講習
(写真はモスキートカンテを解説付で登るジム員１号さん)

今日の河又は大盛況、こうもり岩の人気ルートは順番待ちという事で人のいなそうなタワー・ロックで講習会。
①モスキートカンテ（5.9）　TR○
②ハピネス(5.11a)　TR　３ピン目敗退
後こうもり岩
③麦畑（5.10a）　TR　核心のムーブ迷い＆３ピン目外せずテン山
　２便目（TR）　核心で足滑り１テン

①　ガバガバでいろんな要素があり面白いけどピンがあまり良くないので
　リードの練習には適さず
②　２ピン目まではガバ、そこから凹角にステミング、コルネの出来損ないまでは
　取れたけどその後足上げられず。ムーブは面白いので機会があったらまた
　トライしてみたい（もちろんTRで）
③　ガバだけど結構被っている。下部のムーブは固まったので核心前のクリップを
　どうするかが課題。次回はRP狙いたい

今回の講習も内容盛りだくさん。オンサイトを意識したトレーニングだったので
それを忘れずに後はひたすら通うべし。

今回の教訓(名言)
　レスト中は腕は休んでも頭は休めない事！
　常に３手くらい先まで読み、それを繋げるムーブを考える
　迷ったら突っ込まず安定した位置まで戻る

元ジム員１号さん、送迎から講師までお世話になりありがとうございました。
前回同様これを機に一気に壁越えられるようガンバリマス。

Ａ井さん、デザートソング　ＲＰおめでとうございます！

三ツ峠

10/22　山岳会のメンバー5人で三ツ峠

前夜駐車場にテントを張り1杯飲んでいたらすでに時計は3：30AM

6：30　テントをたたく雨の音で目が覚めた。かなり降っている…止むまで２度寝し
のんびり出発。山荘に着く頃再び雨が降り始めるが一般ルートなら多少濡れていても
登れるだろうと判断し岩場へ。

予想通り巨人ルート～直登カンテに掛けてはビショビショ
一般ルートは乾いているものの講習会ですでにスダレ状態
とりあえず今回の目標である地蔵ルート左(Ⅴ－)偵察。いきなりココでもいいかと
準備をしていたらリーダーピッチ(Ⅳ)が空いているとの事で移動

①　リーダーピッチ(Ⅳ)　リード　トップロープにして新人に懸垂下降の練習を
してもらおうと思ったらいきなり新人がロープ落としてしまい結局arabさんに
登ってもらいフォローつきで懸垂下降。ちょっとこの新人緊張感なさ過ぎて怖い。

②　一般ルート左(Ⅳ＋)　～　Ｔ字クラック（Ⅴ－）　～№15・14クラック(Ⅳ＋)
オールリード　前回Ｔ字クラックで1テンしてしまったのでリベンジ、
今日も迷ったけど無事ノーテンで抜けた。

③　地蔵ルート左(Ⅴ－)　下部はサクサク上部で1ヶ所迷い2度ほど戻ってルート探し
ノーテンクリア。

三ツ峠のⅤ－1テン地獄からは抜け出せた。次の目標は人工（アブミ）か。

ランナウト

10/20　会社サボって終日ランナウト

職場で2日続けて冷たい仕打ちを受け今朝は出社拒否。派遣って微妙な立場
って言うか都合よく使われてるって感じで真面目に仕事する気失せた。

14：00入店、前半はきゃさんと一緒にロープ

ピンク壁　赤（5.10a）　オート○
ピンク壁　緑（5.10b）　OS
ピンク壁　黄赤（5.10c）　オート○　本日2便、通算3便　
メイン壁　濃緑（5.10b）　オート○　本日1便、通算4便　よれてなければbかぁ
ピンク壁　黄棒（5.10d）　オート×　ムーブは固まったけどパワーがもたない
ピンク壁　黒棒（5.10c）　オート○　一撃
メイン壁　青赤（5.10b）　オート○　一撃　持ち替えを多様
メイン壁　青白（5.10c）　オート×　3便出してもハリボテからが越えられず
メイン壁　黄赤線（5.10b）オート○　2撃
垂壁　青（5.10d）　中間のデットが怖くて諦めた
スラブの手足限定5.10a　2本共○（オート）
スラブ壁　ノーハンドカンテ足だけ（5.10a）　○
他にも登ったかもしれないけど忘れた。

後半はダイジローボル強　なぜかtsukaさんがいる（明日雪降るんじゃないか？）

正面壁アップ（足自由）　一撃　キョンと振りで2回登ってみた
右壁小さい人向け？　2便目でゴールタッチ
　とまらないと指痛いからその後はトライせず
右壁スタティック　ヒール決まる位置まで引き付けられません
垂壁初心者向けカンテバシバシ　一撃
正面壁男性向け　スタートから厳しい。3手目取れた時点で余力なし

途中で帰ろうと思ってたのに結局ラストまで居てしまった。
ロープも2回続けると慣れてきたけど明らかにBoyAより年配で重そうな女性が
5.11aリードしてるの見るとまだまだ甘いなぁと思う。
ハングドックしてムーブ探りたいんだけどビレイ頼みづらいから
やっぱりひとりガラガラ
下部のムーブは省エネ出来るようになるけど先は長いなぁ…
ジムでも外でもパートナー居る人が羨ましい

クエン酸

10/19　最近疲れやすいというか疲れが取れないので
クエン酸でも飲んでみるかと帰りに薬局に寄ってみた。

いろいろありすぎてどれがどう違うのかサッパリ
クエン酸＝やずや　と思っていたけどカプセルより液体の方が吸収が良いと説明された。ホントかな？
で、駄目押しは「いまキャンペーンやってて3本買うと抽選でクォン・サンウの
ディナーショーが当たるかも」な感美という琉球もろみ酢　1本2,980円也。

生サンウに逢えるかもしれないのは魅力だけど他のもろみ酢の倍以上の値段だし…
という事で結局今日は見るだけにしてチラシもらって帰ってきた。
クエン酸は1日どれくらい飲んでどれが効くのか？

山野井通信に亀の写真が載っていた。大きさはうちの紅緒と同じくらいかな
種類は全然違うけど亀仲間だと思うとちょっと嬉しい。

十二ヶ岳の岩場…資料探してみよう。
山野井通信

ランナウト

10/18　ランナウト

19：00入店、2Fボル室には誰もいなく寒い。
ガバ適当につなげてアップ後、ダイジローボル強課題
10/7の課題(ファイルの一番最初に入っている)いきなり出来ない
しかもグレードは5b+～5c　5b+は2-3便でクリアできたけど早々に諦め
飛丸ラウンジであややとしばし歓談。来月沖縄に行く＆山岳会を探しているらしい。
緑ももう少し実働(リーダー)会員がいればオススメするんだけど今の状況じゃ…
ボル強はフルメンバーのようで入り込めず、ハーネスレンタルして久々にルート

ピンク壁（全てオートビレイ)
青□（5.9）
赤□（5.10a）
白緑（5.10b）
赤黄（5.10c）　途中で違うホールド掴んでレストし何とか上まで行けたが厳しい
青白（5.10b）　作者がわからないんだけどやたら持ち替えが多い気がする
…最後2-3手迷い×

メイン壁　テープの色はウル覚え
青棒（5.10b/c）
赤棒（5.10a）
濃緑（5.10b）　ハリボテ部分の正対引付け出来ず×(通算3トライ)
やっぱり5.10cが登れない

久しぶりに腕がホキた。そして気がつくとやはりガバ持つ時小指外してる
でも今日は2時間で10便出せたからヨシとしよう。
年パスもそろそろ切れるし、しばらくリードに専念してみようと思う。
48.8Kg　18.5％　ムーブフリーとプロテイン飲んで就寝
寝てる間に筋力UPしたらいいんだけどなぁ…

エナジー

10/16　久しぶりにエナジー　天候のせいか、かなり混んでいた

山岳会の新人にトップロープのビレイを教える為、スラブ壁トップロープ
ビレイヤーに不安があると5.9でも怖く感じる。信頼関係は大切だな。
水色棒（5.10b）　
濃緑□（5.10a）
茶色棒(5.10a)
オレンジ（5.9？）
黄色◆（5.10c）
赤白（5.10a）
他にも登ったかもしれないけど忘れた

合間にリード
オートビレイ壁オレンジ（5.10a）　OS
垂壁　黄色ポチ（5.10a）　OS
垂壁　赤白Ｔ（5.10d）　トップロープ(根性なし)でも
薄被り壁　赤（5.10b）　OS

youyouさんがセットしたというドッ被り5.11aは探せず5.12aしかなかった
＆ココの壁は常連らしき人が占領していて取り付けず

ラスト30分　長めのボルダー
黄色23手初級　○
赤　手足限定30手以上　ルーフに足ないと厳しいよー
勝手にひとつスタンス1個追加し、分割で22まで。先はまだ長い。
ガバガバだけど辛い…これってグレードいくつなんだろう？
ドッ被りオレンジ×　最後の一手出せず

ぐしちゃん前にエナジーで登りこんでればもう少し登れたのかも？
しかしランナウトでは5cならだいたい一撃できるけど
エナジーでは4+でも登れないのがある。傾斜に慣れていないだけなのか？
他の人がみんな上手く見えた。実際に上手いけどランナウトと違って
和気藹々って感じじゃなくガンバ！って言ってる人は居ない

改めてランナウトは居心地良いなぁと実感した一日だった

帰りは奮発して？木曽路でしゃぶしゃぶコース。
山岳会の代表と総会の打ち合わせや来年度の方向性を話し合った。

49.1Kg　18.5％　食べた分しっかり増えてる

ランナウト

10/13　ランナウトでボル強

今日は少ないけど濃いメンバーでスタート
垂壁(初心者向け)　足自由・足ジブ共に一撃
右面ノーマル　ヒールフックしたら足攣りそうになってヤバかった。
　その後のカチが指に悪そうでその先進めず。
右面バージョンアップ　カチじゃない分指にはやさしいけど次が遠くて手は出せず。
正面ノーマル　ヨレてて登れず。集中力も欠けていた。

今日のメンバーはみんな元気で次々トライするから取り付くタイミングを
逃してしまい集中できなかった。
この辺の性格直さないとコンペじゃ勝てないんだろうなぁ

48.6Kg　18.9％　体重の割りに身体は重かった