１１／１４（木） 出席者が少ないような気がします、皆さん体調崩したのでしょうか？

今日も頑張って練習しましょう！

ストレッチ

筋トレ

その場基本（突き技の再確認、蹴り技の再確認）

※引き手と突き手の動きに違いとその理由
※上足底の使い方、回し蹴りにて足の抱え込み

突き込み、蹴込み

移動基本（丁寧に全体の意識を持って）

ここまでで１時間半かけました！

今、とても大事なことを再確認しながら練習しています。

「空手にとってのイロハの「イ」」です。
判っているようで、特に上級者にはここで復習することが更なる上達の近道になりますし、
初級者・中級者には一気に上手くなっていくポイントになるでしょう。

出来るだけ、練習は休まない方が良いと思います。

この冬のテーマは「徹底的な基本」ですが、辛くて大変なこの冬を乗り越えればきっと春には「変わった自分」を実感できるはずです。

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さて、指導に熱心になってしまい、練習風景を撮れず仕舞いでした。

で、練習会場の入り口にある「カボチャのお化け」を撮影しようと近寄ると・・・



お迎えを待つ数名が待ち構えています。

もちろんこうなれば「ムササビ」が跳ねます！



本当にタイミング良く飛んでくれるムササビです・・・