１０／７（月） いやー、今日も暑かった！３０℃を超えていました。

１０月だというのに真夏日・・・
異常気象もここまで来ると笑うしかないですね。

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さて、月曜日恒例の黒帯会ですが、基本的に自主自立の自主練習会としています。
しかしながら、スポ少の県大会も近いと言うことで、本日は急遽コーチをすることにします。

参加者はラッキーですね！

私としても参加者のレベルが高いので基本的な指導を省けて、効率良く、より実践的なポイントを練習できてキモチイイです。

まずは体幹トレーニング





バランスのよい子は片手でも楽勝です！



でもお年頃な女子二人はやはり最初につぶれました。

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続いて形練習。

流石に大きな指摘をすることはありませんが、仕上がり具合は遅れている感じですね。
打ち込み数が足りないようです。













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組手練習はカナリ実践的な内容で行ってみました。

大事なことは「この練習の意味は何だろう？」と考えること。
そして「これはこうやって応用していけるぞ！」と気づくこと。

よろしく！

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ケイジュと背比べしてみました。

いつの日にか追い越されるときが来るのかも知れません。
身長も、空手も。

それも嬉しいなぁ！