昨日は3人のお休みが重なって、あぐりんの3日遅れの誕生日?!かな、外食しました。
…って言ってもいつもの牛丼やさんで、マグロ丼なんですが。
マグロ丼って軽いので、旦那はそれだけじゃ足りなくって、近くのミニストップでパンを買い足していました。
折角だし私も今年のハロハロ、マンゴー氷をチョイス。お持ち帰りにしてもらって、車の中で開けたら… マンゴーパフェになってました。
マンゴーパフェも嫌いじゃないけどね、カロリー(どうせオーバーなんだけどさ)考えて氷にしたんですけど!!
車は走り出してしまって、夫は戻りたくない様子。40円得したことより21KCalさらにオーバーしたことが納得できないと何度も言ったんですが…戻ってはくれませんでした。
こうなった毒食らわば皿までと、しっかり堪能しましたけども。
本日の体重81.65㎏(前日から+350g)体脂肪率44.5%
昨日の食事
朝パン(240KCal)プチシェイク(ミックスベリー143KCal)
昼ツナサラダ(198KCal)ところてん(6KCal)クッキー(227KCal)
夜マグロユッケ丼(621KCal)スープ(10KCal)
間食梅ソーダ(14KCal)マンゴーパフェ(154KCal)
総摂取カロリー1614KCal
…って言ってもいつもの牛丼やさんで、マグロ丼なんですが。
マグロ丼って軽いので、旦那はそれだけじゃ足りなくって、近くのミニストップでパンを買い足していました。
折角だし私も今年のハロハロ、マンゴー氷をチョイス。お持ち帰りにしてもらって、車の中で開けたら… マンゴーパフェになってました。
マンゴーパフェも嫌いじゃないけどね、カロリー(どうせオーバーなんだけどさ)考えて氷にしたんですけど!!
車は走り出してしまって、夫は戻りたくない様子。40円得したことより21KCalさらにオーバーしたことが納得できないと何度も言ったんですが…戻ってはくれませんでした。
こうなった毒食らわば皿までと、しっかり堪能しましたけども。
本日の体重81.65㎏(前日から+350g)体脂肪率44.5%
昨日の食事
朝パン(240KCal)プチシェイク(ミックスベリー143KCal)
昼ツナサラダ(198KCal)ところてん(6KCal)クッキー(227KCal)
夜マグロユッケ丼(621KCal)スープ(10KCal)
間食梅ソーダ(14KCal)マンゴーパフェ(154KCal)
総摂取カロリー1614KCal