泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



バイク75km AVE23.6km/h
ラン13km 途中1km刺激3：52/km
スイム750m

明日は駅伝 調整が遅れていたが
なんとか3：50ペースが戻った

あっという間の3kmで終わるが
アップをしっかりやって
エンジン全開で行きたい



コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【練習日記】1... 【練習日記】1... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。