泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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朝 zwift28km Ave28km
  bike10km

夜 zwift14km Ave28km

今日は、早く起きたのでコーヒー飲んでから
zwift攻め 中々の刺激

相変わらず4iiii flight フライト スマートトレーナー独自のスポ抜け負荷が入るので、入った瞬間に高回転して負荷を維持する。

何だこりゃって感じだが、今まで100回転回さなかった自分にはいい感じになっている😁

ファームアップ開発はしているようなので
早い改善を待ちたい。

それにしても、静かだ。ギアチェンジの音の方が迷惑になるほど。

ルーちゃんも、眠りにつけるほど静か😁





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