泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift12ｋｍ　Ave24ｋｍ
RUN4ｋｍ　Ave6:34
bike10ｋｍ

昨日は完全休養にしたので今日は重し
小雨の朝　気温は丁度良く
やっと、安定した気温が嬉しい

先日、12年乗ったセレナさんとのお別れ
ワンちゃんたちも悲しそう😁





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