泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
Run12ｋｍ　ave6:15

Swim3300ｍ　長水路　ave1:48

Run12ｋｍ　ave5:58

来月の3kmOWSにエントリ

ちょっと気合が入る。ストレート3000ｍを泳いで見る

調子良いときは時間が早く感じる

しっかりと練習して、エイジ入賞を目指そう

なに?エントリーしただと!(^^)　byルー(コーギー)





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