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泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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若潮マラソンと重なる最終日曜になってしまった(TT)

今回は足首捻挫のため、調整が遅れ＋スピード練習やる気なし(^^)

昨日、サラッと１ｋｍ４分１７秒がやっと。

自治会の交流もあるし、駅伝の雰囲気が好きです

たった２，５００ｍだけど、心拍はバクバク

体に悪いなぁ〜(^^)







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