【練習日記】180616 明日のいい結果を祈って

ラン7km 途中 刺激走1km

いよいよ明日である。
体調は良い。仕事が偶然にも緩くなり、
好都合。天気も梅雨の合間の晴れ。
こんなに条件が揃うか？😃

予想タイムはスイム22:30
バイク1:13 ランは42:00のTotal2:17:30
欲言うと2:15だが😃

現状は厳しい。バイクが調子良ければ
粘りたい。
いい結果を祈って、ゴールのビールへ！

オフィスにバイクチェア 仕事しながらペダリング😃

	サンワダイレクト サイクリングマシーン デスク付き 走行距離・消費カロリー表示 8段階負荷 静音ペダル キャスター付き 働き方改革 100-DESKBC002W
	クリエーター情報なし
	サンワダイレクト

サンワさんが真面目に考えた すごいと思う