我が家の下の息子は筋トレが趣味です。彼は一日何度かプロテインを摂取しています。
筋肉を作るには良いらしいし、疲れた日の夜に飲むと翌朝元気に起きることができるそうです。
そんなものにはまったく興味がなかったのですが ふと、ジムの入口に置いてあるプロテインが目に入りました。
丁度そこにトレーナーさんが通りがかって試飲を勧めてくれました。
イメージ的にプロテインってなんだか不味そう、と思ったのですがお試しで飲んでみると意外に美味しかったです。
プロテインにはいろいろなお味があるみたいです。結構なお値段のものなので どうせ飲むなら美味しく続けられるものがいいなと思いトレーナーさんには割高になる、と言われたのですがお試しサイズを買ってみました。
プロテインって運動後３０分以内に飲むと良いらしいのですが今週は仕事に出る日が多いのでジムにあまり行けそうもありません。
次回ジムに行ったら試してみる予定です
