腱鞘炎の痛みが全然良くなりません
良くならないどころか 気のせいかどんどん痛みが増してきてるような気がします。
整形外科でレントゲンを撮って骨には異常がないのは分かっています。
そこで 今日は整骨院に行ってみました。
診察していただいたら「腫れてますねえ。」と言われてしまいました
・・・自分では全く気付かなかったのですが たしかに左手首と比べると腫れてました
手の状態を話したら「しばらくは手を使わなければ治りも速いのですが 無理ですしね。まあせめて寝る時だけでも固定して動かさないでください。」と言われ、簡易のギプスっぽいものを作り、包帯で手をぐるぐる巻きにされました。
以前、怪我をしてすぐは冷やし、時間が経ったら温める、と聞いたことがあったので 一生懸命温めてマッサージをしていたのですが それも悪かったようで２カ月経っていてもまだ冷やす時期だったのだそうで、状態を悪化させてしまったみたいです。
途端に重傷なような気分になってしまいました
