今夜もひとりごはん

　どうしたわけか　この夏はひとりで夕飯を食べる機会が
多いのです。
　で、今夜のメニューは「インゲンの胡麻和え」、
「スズキのカルパッチョ」「納豆」でした。
　ご飯の量、飯茶碗に軽く一杯、８４ｇでした。
実家の母にご飯の量がだいたい１００ｇかなあ、と
話したら「そんなに少ないわけはないでしょ！」と
言われたので重さを計ったのですが　やっぱり１００ｇも
ありませんでしたねえ。

　なんとか頑張って痩せて　高脂血症も高血圧も
関係ない体にならねば・・・ねっ！！