腰痛はなぜ起こるの！！

腰痛は今や国民病である。
「推定で1000万人。最近では子供たちも腰痛症状を訴えている。」


腰痛はなぜ起こるのだろうか。

長時間の座った時間が多い人。
机に毎日、座って仕事をする人に多くみられます。
運動不足の人。
重い物を担ぐ人。
同じ姿勢で作業をする人。
楽器奏者など同じ姿勢を繰り返す人。
家事など、前屈姿勢の多い人。
冷たい・寒い所で作業をしている人。
腰に作業袋を提げて仕事をしている人。
タバコを吸う人。
過度にお酒を飲む人。
肩下げバックや手提げ荷物をいつも決まった方の手で提げる人。
ハイヒールを履く人。
食生活の片寄っている人。
大食漢、いつもお腹いっぱいに食べ過ぎる人。
声の弱々しい人。
呼吸の浅い人。
過度に几帳面な人。
笑いの少ない人。
ミニスカートを好み下半身の冷えている人。
無理な姿勢で仕事・作業をする人。
いつも怒っている人。
大きな声で人を怒鳴り続ける人。
うつ伏せで寝る人、横になって寝る人。
ファッションモデルのような服装でいる人。


色々と思いつくままに、腰痛の起こる原因を書き付けてみました。
思い当たる人もいるのでは。

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