ダイエット 8月度

【 創業 準備 ブログ 第277号 】

こんにちは^ ^
いつも応援ありがとうございます。

2018年 夏に埼玉県久喜市で
ラーメン店を開業予定の
食喜創 しょっきそう です。

今日は 『 ダイエット 8月度 』 の結果です。

創業への覚悟を
自分自身に確認する為に
年末までに13.5kg減量に挑んでいます。

目標値 : 78.5kg ▶️ 65.0kg

8/31現在 71.3kg ▲7.2㎏
前月比▲1.6kg / 進捗率 52.9%

※ 体重はバラツキを排除するため
　1週間の平均値です。



青いラインが目標ライン ▲1kg/月
黄色が ▲2kg/月

8ヶ月かけて目標の半分を
やっと超えました(^^;;

7月度は前月比+0.4㎏で後退しましたが
今月は▲1.6㎏で盛り返しました^ ^

8月末 69.0㎏ の目標に対しては
2.3㎏の進捗遅れ。。。

残り4ヶ月であと6.3kg！！！

８月は
夏休みの走り込みと
月後半からの梅干しダイエットの
効果出たようです^ ^

11月の健康診断 オールAを
目指して頑張ります！！



◆ 開業まであと 676 日 ◆