台風２４号が過ぎ去ってから１週間で再び台風の接近。 ２１号は相当な被害もあり、その後一週間後に２４号でほぼ同じコースで日本列島を縦断した。 ２４号は２１号に比較すると被害は少なかったけど、規模自体は同じ程度の規模だったこともあり、通行止め、各公共交通機関なども台風の来る前から早々に運転停止を決めた。 今回の２５号は日本海側を通るコースであるため、本州にはそれほどの影響はなく、この中部地方は風も１０ｍを超えるような事もなさそうだ。 それでも、一応は台風対策として飛ばされないように整理しておきたい。 雨戸も全て戸締りをして、台風に備えることは当然だろう。 ただし、これまでのような２個の台風のような被害などもないだろうと思うのだ。 日本海側のかなり離れたコースを辿る予報なので、日本海側の各県はある程度の被害も想定する必要があるだろうが、太平洋側の被害はないと言っても良いだろう。 今回は通行止めや交通機関の停止などもないだろうと予想出来る。 今日は公休日で、明日土曜日には昼夜勤勤務だ。台風の影響を心配していたけど、今回は特に心配するような事もなく、普段通りに勤務することになるだろう。
今週火曜日２日は人間ドッグで朝９時３０分から受付をして、待ち時間もなくすぐに健診が始まり、１１時には全ての検査が終わった。 支払を終えて、食事券１０００円分を貰って、病院のレストランで食事をすることが出来るのだけど、その中に手作りパンがあり、１０００円分のパンを購入（食事券を使用して実質無料だ）して帰宅した。 人間ドッグの費用は会社が後日ほぼ全額を負担してくれるので、毎年人間ドッグの検診を受けることにしている。 基本的な健診だけで十分だろうと思うけど、来年はオプションの検診も検討しても良いかな？と思っている。 健診を受けた病院はとても綺麗で、とてもスムーズに健診が進み、なにもストレスなく健診が終了したので、次回もこの病院で健診を受けようと思った。 さらに、今回はこの病院を訪れたのは始めてだったので、診察券も作成してもらい、人間ドッグだけではなく、今後はこの病院をメインの病院にしようと思った。 私の市には以前は市民病院があったのだけど、今は隣の市と統合した病院が新しく出来てからは家から少し離れた場所に移動してしまった。しかもその病院の評判は良くないので、あまり行きたくないと思っていたのだ。 これからはそれほど時間的にも変わることもない今回検診した病院をメインの病院にしようと思った。 この病院は評判も悪くないし、とても綺麗で、スタッフなどの対応も良いので、気持ち良く受診することが出来るだろう。
今回は少し血圧が高い数値だったけど、許容範囲であったので良かった。 血液検査の結果だけだが、その中では尿酸の数値が高いとのことで、尿酸は脚気などの原因になるらしい。 これはアルコールの摂取量が多いとのことだけど、ビール、焼酎の量を減らすのはちょっと難しいだろう。 別にこれと言って何も違和感も感じることもないし、週２回のジムでトレーニングをしていても特に気になるような事もない。 他には特に問題がありそうな事もなさそうだし、今のところは健康体と言っても良いだろう。 この健診でバリューム検査後に下剤を貰って飲んだのだけど、午後から下痢がひどく、午後からジムに行く事にしていたけど、下痢がひどいので結局はいけないことになってしまった。 今日は絶対にジムに行くことにする。 一週間空いてしまったけど、まっ、これぐらいなら筋肉痛などにもなることもないだろう。
今日から来週月曜日まで息子は出張に行ったし、今日は妻は夜勤なので、夜は私一人だ。 明日朝も妻はまだ帰宅することがないので、自分で弁当を作って行くことになる。 まっ、今日中におかずを作って冷蔵庫に入れて置いてもいいかもしれない。 明日はご飯を詰めて行くだけにして置こうかな・・・。 昼夜勤勤務の仕事なので昼、夜の食事を準備して行かないといけないのだけはちょっと面倒な事もなるけど、まっ、弁当は一食分だけで、後はインスタントラーメンと総菜パンやおにぎり程度を持って行っている。 特別に体力を使うような仕事ではなく、ほとんど座っている時間がほとんどの仕事だから食事量も普段より少なくても十分だ。 空腹感もそれほど感じないし、翌朝９時には勤務を終了して帰宅してから野菜やちゃんとした食事を取ることも出来るので、会社で食べる食事自体を気にしないでも良いだろう。
昨日は帰宅してシャワーを浴びて、ビール、焼酎を飲み、食事を済ませてからベッドに入り５時間以上寝てしまった。 夜に寝れるかな？と思ったけど、夜も早々に寝ることが出来、今朝は５時まで目が覚めることもなく、一度トイレに行った後もそのままベッドに入り、７時まで寝ていた。 ほとんど寝ていた状態であるので、今日は体調も完璧だ。 午後はしっかりとジムで汗を流し、いつものメニューを熟して帰ってきたい。 ワークアウトである。
今日は朝から小雨が降っていて、洗濯物も浴室乾燥と洗濯機の乾燥機能をフル回転させて洗濯物を乾燥させている。 ジムから帰宅してから洗濯物を片付けて、アイロンを掛け、明日の準備をしないといけない。 それから夕飯を自分で作り、今日も早々にベッドに入って寝ることにしよう。 先月もそうだけど、公休日に天気が良い日がほとんどないので、バイクにも自転車にも乗れない日が続いている。 今年は寒さを感じる季節になってからようやくバイクに乗ることが出来る日が来るのだろうと思う。 まっ、バイクはある程度寒さを感じる季節の方がいいのだけど。 真夏の暑さの中を走るよりもよほど走りやすいのは確かだ。 しっかりとしたウエアーを着ていれば真冬でもそんなに寒く感じることもないし、汗を掻かないのでかえって躰を冷やすような事もない。
今日は午前中に皮膚科に行き、市県民税の支払いを済ませて来て、昼食を食べて少し時間を置いてから午後からジムに行く事にしている。 なかなか忙しい一日になりそうだ。