動脈硬化の検査をしてみました

先日、近所のクリニックに行ったら、「動脈硬化検査を受けてみませんか？」というパンフレットを見かけました。

　　　今まで本格的に動脈硬化の検査をしたことはありませんが、ドラッグストア内に置いてある検査機で調べたことは2・3回あります。

　　　その時の結果は、いつも実年齢より4・5歳高いということになっており、少し気にはしていました。


　　　　　10分程で簡単に終わり、結果も直ぐに出るということだったので、今日、受けて来ました。

　　　ベッドに横になり、血圧を計るのと同じ要領で両腕・足首にカフを付け、心音マイクもつけ5分程度で終了です。

　　　その結果、「動脈の硬さ」と「動脈の詰まり」が分かり、当方は、詰まりの方は正常でしたが、動脈の硬さの数値をオーバーしていました。


　　　　　日本人の死因の25％は動脈硬化（脳血管疾患・心疾患）であり、これは生活習慣病と言われています。

　　　改善するには、運動、食事、そして薬物による治療があります。

　　　当方の場合は、ウォーキングは充分にしており、食事による改善が必要ですが、分かっていますがなかなか難しい問題です。

　　　　　イッシー