豚並みに食べるが風邪を引いた！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０月に入って２５℃以上の暑い日が多かったせいか風邪を引いてしまいました。


　　　エアコンを入れたり切ったりで体調を崩し、また、通勤の車内でもエアコンが寒く感じることもありました。


　　　先週の半ば、ノドに痛みがあり、その後、鼻水と咳が出始め、完全に風邪の症状となりました。


　　　１年前にも全く一緒の症状の風邪を引いており、加齢で体力が弱ってきたのかもしれません。



　　　　　どうもエアコンがちょっと苦手で、あの冷風が好きじゃないのです。


　　　それと、相変わらず睡眠不足で、寝付きはいいのですが、熟睡は３時間ぐらいは出来ますが、その後が、寝られない場合があります。


　　　これも加齢でしょうか、それとも、神経的な問題があるのかもしれません。


　　　
　　　　　食事は野菜から肉、魚まで好き嫌いがなく、豚並みに何でも食べますので栄養は充分のはずです。


　　　いつか、６時間ぐらいは寝たいのですが、頑張っても４・５時間でしょうか。


　　　それでも体力は持っていますが、自分でも不思議と思っています。


　　　　　イッシー