中高年サラリーマンの「五月病」が増えそう？その対処法は・・・

　　早いもんで5月も中旬になり、皆さん、ゴールデンウイークの疲れはどんなもんですか？

　会社に着いてもすぐ仕事を始められない、体がだるい、連休疲れが取れないとかないですか？

　
　「五月病」といえば、学生や新入社員に多いといわれましたが、最近は中高年のサラリーマンにも増えているそうである。
　また、「六月病」？も出てくるとか・・・

　今年は特に不況で、正社員のリストラが進んでいるので、例年になく増えている可能性が高いと言われています。


　対処法としては、簡単なはなし、「寝る」　「飲む」　「遊ぶ」がいいみたいです。

　うまいもんを食って、軽く飲んで、グッスリ眠っちまうのがいいらしい。


　ストレスがたまるとカルシウム、ビタミンB、Cが欠乏するので、カルシウムの多い、冷ややっこや丸干しで一杯やって、ビタミンBが豊富な焼き鶏のレバー、マグロ・カツオの刺し身、ビタミンCたっぷりのピーマンの炒め物なんかがオススメですって。


　当方はゴールデンウイークはなかったし、クヨクヨ考えないので　「五月病」　はないです。

　高田純次じゃないですが、ある面　『適当』　がいいかもしれませんよ。


　ｂｙ　高田純次と言われた事がある　イッシー