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競泳空想科学

聞いたことがある。
人間が思い描いたことは実現できると。
あとは行動するだけだ。

見直し

2012年10月30日 | 水泳
最近はパワー練習の中身を見直ししています。
パワートレーニングのカテゴリーに入れていた練習が、パワー向上に繋がっていなかったためです。

身体の線が細いので対策として、食事の中身のタンパク質の割合を増やしたとします。
1ヶ月経っても、半年経っても身体つきに変化が見られない。
オチは、その食事を食べていなかった、という事です。

パワートレーニングの消化割合を増やすように、処方する事にしました。

しかしこういった対策をされている事を恥じる事、さらにこのように処方されたメニューに物足りなさを感じてエッセンスを加える事。

メニューを与えられるだけではなく、それを身体に取り込む、頭の中に刷り込む事ができる事が「身に成る」という事だ。

2016 「See You Again」

2015「繋心」

2015「HAC」

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