コーヒーブレイク（息抜き）

レニークラビッツ。
たまりません。しびれます。
外人さんが歌っている内容はわからないんですが、その世界に引き込まれるものがあるんです。
存在が。
その人がいるだけで。
何なんでしょう。
オーラって何でしょう。
芸能人を知らず知らず「目」で追ってる。
オリンピック選手を「目」で追ってる。
目で追ってるうちは自分はその「存在」にはなってませんね、多分。
「ギター」を持って立っているだけで・・・
「布袋」
「レニー」
「スラッシュ」
「シドビシャス（ベーシスト）」
格好良過ぎます。
あ！わかった。
自信持ってるだけなんだ。
だから威風堂々としてるんだ。
だから「大きく見えてかっこいいんだ」
答えが出た。
では俺も胸張って過ごせれるように、日々勉強。

空想科学トレーニング

3回目の日記にして、タイトルについて考察。
「空想科学」本屋でよく目にします。
「科学トレーニング」よく耳にします。
足してみました。
「空想科学トレーニング」
科学トレーニングを絶対的な位置づけしてる方も多いと思いますが、違いますよねー。
以下は水泳をキーワードにしてピン！とくる言葉

・ゴーグル（水中で見やすく）
・水着（そりゃズボンやスカートよりは）
・キャップ（すぐ外れたら困ります）
・パドル（より力強く、感覚を鋭く）
・ビート板（キック鍛えます）
・プルブイ（よーく浮きます）
・ドラッグスーツ（あえて負荷を与えて）
・メンタルトレーニング（心技体の心）
・持久力トレーニング（50ｍでさえ21秒かかる運動ですから）
・スピードトレーニング（10秒で25ｍしか進まない運動ですから）
・科学トレーニング（研究機関の情報必要ですね）
etc

科学トレーニングはあくまでも上記の「グッズ」の一つ。あって便利、無くても、ね。
出来る範囲で、かつ、出来る工夫を。

スイミングは時間帯との戦い！

それは言い訳にはしたくない！

「空想科学トレーニング」

頭の中では「日本人自由形五輪金メダリスト」が誕生してます。

さーみんなで考えよう！
わくわくしてきました

個人メドレーは難しい、いや、競泳が。

今日のメイン　200ｍ*5t*3set(3:30)
1set:FLY/BK by100m 1~5des
2set: BR/FR by100m 1~5des
3set: IM by100m 1~5des
メインテーマ：400mのペースまでディセンディングする

スミウララ選手の平泳ぎ

泳ぎは良くなったんです。

しかし、テンポが。。

「1.8sec～2.0sec」しか上がらないんです。

リズムが崩れるんです。

目標ブレストテンポ：1.5sec

がんばろうね。

出来るようになったら200IM「2-18-0」は出ます。（根拠？無いです！が、可能性、あります！）

SNSCの皆さんからのコメント励みになります。


写真は「去年の夏合宿のスミウララ選手と愉快な仲間たち」

恐る恐る

ブログ流行ってますねー。
流行りモノ、はっきり言って、、、

「好きです」

「すごく好きです」

多分、お金があったら、今頃

「ステップワゴンください」とか
「プレミニ２S使ってます」とか

庶民的な高級感に浸ってる人物です。

水泳とのつながりを持ってはや26年。。。

あんなに怖がってたプールを「職場」にするとは。
あんなに殴られて「コーチ」を恨んでいた自分がそれを「職業」にするとは。

「巡り会い」

自分は今、「巡り会い」を大切に選手と共に成長したいと感じています。

選手あっての「コーチ」。
選手いなけりゃ「コーチ」って思ってるのは「自分だけ」ですから。

勘違いしないようにしなきゃ、振り返ると「虚しさ」しか残らないです。

いつまでも選手は「子供」ではないですよね。
「大人」よりはるかに勉強してますよ、絶対。
いつまでも子ども扱いしてたら

「そっぽむかれます」
選手は「コーチに毎日問題出してます」

コーチは必死に「答え（応え）」るように頭使いましょう。

イトウケンタ選手で「シルバー」→「ジュニアゴールド」→「ゴールド」→「高校3年生のJAPAN表彰台」狙ってます。

応援よろしくおねがいします。

写真は「卒業生：鯱の遺伝子」