なりたい自分

頑張っても頑張っても
まわりから認められないとき
焦ることだってある
諦めたいと思うことだってある
最後まで自分を信じれるかどうか
　
未来を決めるのは
他人でもなく環境でもなく
　
どんな人間になりたいのか
自分の意志が決める

言い訳

戦う前からグダグダと言い訳が多い。

メニューの中身

ロングストロークを実現するために、ウエイトを実施。
体を大きくするというよりも
「ハイテンポでロングストロークを行う」
のが狙い

「ロングストロークにしました」
「テンポが落ちました」
「長い距離は泳げるようになりました」
「しかしスピードは上がりませんでした」これでは、元々の目的とは大きく離れてしまいます。

世界的なスピードを手にするためにロングストローク、ハイテンポを実現させたいのです。

そのためには、世界を目の当たりにしないと選手自身が本気にはなりません。

コーチが選手に国内で勝つ方法論を語り続けると、目標を達成した時（全国優勝）に次に打つ手が無くなってしまいます。

あくまでもメニューの中身は
目前のレースの為のトレーニング
今年のターゲットレースの為のトレーニング
将来のレースの為のトレーニング
を混ぜ合わせて作成すべきだと思ってます

【中京大学トップアスリート強化・育成指針】

【中京大学トップアスリート強化・育成指針】

　中京大学は、建学の精神に則り、スポーツ活動に取り組む学生がトップアス
リートとして活躍できるよう、強化・育成を支援する。

　この方針に基づき、学内の人材・施設等の充実に加えて、学外の社会的資源
と積極的な連携を図る。

　これにより、大学と社会の連携を中核としたトップアスリート強化・育成の
モデルを示し、社会に対する責任と貢献を果たす。

2017年2月22日

Muscle up

Muscle up