ランチタイム

今日は午前中でトレーニングが終了です。
菜月は午前中はガッツリウェイトです。
菜月の取り組みは女子の中でもピカイチです。

当たり前といえば当たり前ですが、しかし、これがなかなか出来ない。
気分が良い時はやるけれども、気分が乗らないとやれない。
だから届くはずの目標に届かない。
たかが一回、されど、その一回で何度も同じ失敗を繰り返すもんなんです。

さて、今週は卒業生のササエリがはるばる長崎から練習に来ました。
内容は、、「頑張らんば！」

若浪さんも今朝はウェイトでした。
今はなかなか上手くはいかないでしょうけど、続けましょうね。
身体が出来上がった時が面白いですもんね。

紫乃も遊びに来ていました。
大学を卒業してもこうやって集まる事が出来る仲間がいる事は本当にありがたいことですね。

女子が四人も揃えば、もう元気そのものですね。。
また木曜日から頑張ろうな！

SENSI

久しぶりに「SENSI」を購入しようかと思案中。

履きやすさはスニーカーでいうところの「NB1300」を超えてます！

NEW MacbookAir

6月末に出ますか、いよいよ。

黒で出たら良いのになあ。

 

 

ロンドン会議と慰労会

先日は久しぶりのロンドン会議を行いました。
楽しかったなぁ。
負けず嫌いが集まっても、お互いを尊敬し合う事が出来れば、これからもエネルギーを生み出す事が出来るでしょうね。

トミーが偶然にも今日、「ロンドン会議しないんですか？」と聞いてきましたが、トミーの中学時代の恩師の飯田先生が「ロンドン会議に参加したい！」といってくれてるそうです。
嬉しいことです。
様々なジャンルの方が集まってのロンドン会議。
最高だろうな。

ホッと一息

今週の前半戦が終了。
今朝は自由練習のあと、メイン。
100×24(1分40)
50/100mチームは1～4DES×6R
100/200mチームは4tHard2tEZ×4R

運動時間は約12分と約16分。
これを高いレベルで取り組む事が大切です。
セットで上げていったり、逆に我慢出来なくなり、途中で動かなくなる事は一見、頑張った、息が上がってキツそうだ、と評価が高そうですが、バテた状態は「体を動かしてない」のですから、あまり効果も上がっていないのが実情です。
動かなくなる直前でずーっと粘る、回復をさせながら粘る。
今朝の練習でこれが出来ていた者は非常に
意味あるものになりましたね。
そういう観点でトレーニングを見た場合、試合に出たからといって、一律OFFを与える事にもメスを入れなければいけないのかも知れません。