空白の１週間

タイキお帰りなさい！

では今からMGにて

尋問開始致します！

今からウェイト開始！

僕はトレーニングを見て、声を掛けるだけ。
だから一切身体の変化はありません。

今日のランチ

塩カルビ丼

旨かばい！

授業開始

昨日から学生も授業が始まりました。
いよいよ普段の強化練習の始まりです(笑)

排除

エアロビクスの割合を高めにしつつも、スピードがテーマであるので一つ一つのメニューには、かなりの割合でスピードを要求する内容も含みます。
特に個人メドレーは、各種目のスピードを妥協無く求めます。
それに必死に応えようとする学生の姿は、非常にカッコいい。
練習前にリレーはチーム力を表す指標になるので、妥協しない！と話をした。
勝ち目は無いからと言って、手を抜く、妥協する事を練習中に繰り返してばかりいると、実はそれは「妥協」「手を抜く」「言い訳」の練習を繰り返している事であるため、それに磨きがかかる訳であるから、非常にマズイ。
まずはその練習の排除。

レイニー

どんよりした天気ですが、スタッフの熱い指導のもとではなんのそのです。
朝から5時間の指導のあと、つかの間のランチ休憩。
午後も元気に5時間！

午後はリレーが待ってます！
チーム力を高めなきゃ。