これが合格証書だ！

この間の土曜日は
早速合格お祝い飲み会でした。

ちょうど届いた合格証書





仕切りやのスタッフさんが店長と交渉して
こんなメッセージ入りのケーキが運ばれてきました。





ほんとにほんとに
よかったなぁ

やっぱり受験生が事務所にいるのって
ぜったい楽しい！

がんばっている人を応援できる環境って
すごくいいと思うよ！


これで「受験生ワク」が空いてしまったので

どうしよう…

また募集しますかねー

日曜日のキッズクッキング

さて今日も・・・

料理ブログにしようかな。

でも、わたしではなく、




娘2号の友達が遊びに来ていた日曜日。

お昼に3人で楽しそうにカレー炒飯を作っていた。

娘1号がこの前、平日に一人で作ってみたら
やたらと美味しかったらしく、今我が家で静かなブームなのだ。



日曜日のランチだから、こんな感じでいいでしょ。

あまり美味しそうに映ってないけど
子どもたちは美味しいおいしいとお代わりして食べていた。

私が作った料理よりどうせ…なんて思わない。

やっぱり自分たちの手で作った料理は美味しいに決まってる


・・・こうして、
母が仕事に没頭できる日曜日の環境が
ますます整っていく。

わぃ、ありがとう。

今日もしっかり仕事ができたよ




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今度は事務所セミナー

今日はこれからロングドライブ
年度更新の書類をお届けに～



さて、年度更新の片づけが終わったら
すぐに事務所は算定モードです。

でも私が気にしているのは、算定より
その後予定している事務所セミナーなんですよね。


こちら…！
　　　　　　　　




今回もずいぶん前から構想を練っていまして、

これは
と感じた、講師の先生にお仕掛けお願いをして

内容のほうもその先生と吟味して決めました。


去年の年末を思い出すと…
セミナーはもちろん、その後の懇親会が
やたら盛り上がって（私は呑み過ぎ）
激アツな（イチロー語録より）いちにちだったんです…


今回も！

またお客さんと心通う時間を過ごせたらなぁ…

と、願いつつ準備中です。

シーズンオフに考える

今日はちょっと時間があるので
マラソンについて考えを述べてみたい。苦笑


ランナーの私ですが、フルは
すでに5回走っている。


5回のうちのベスト記録は4時間、えっと27分だったかな。
これはこれでいいのだけど、

少しずつでもタイムを縮めていくのが理想なのだけど
まったく思うようにいかない

思うようにいかないのがマラソンの面白さ
なのか…？！


この5回のタイムはこんな感じ↓


4時間半　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


5時間　　　　　　　　　　　　　　



5時間半　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　①　　　　　②　　　　　③　　　　　④　　　　　⑤



ここで、①と⑤のダメダメレースは、実は同じ6月初夏のレース。
もう6月には走らないと固く思う


気温が低ければ…ケガさえしていなければ…
もう一度4時間半を切れるような気がする！
いや、なんとしても…

とりあえず4時間半切りが現実的な目標ですね。
来シーズンのね。


さて、それでこの夏場をいかに過ごすか…が問題なわけです。

で、時々買って読んでいるランナーズ雑誌に
衝撃の内容が！






40代が一度下降線を作ると、20～30代のように再び浮上するのは
難しい。


はぁ～そうですか…って感じでしょ

やっぱりなるべくコンスタントに走らなければ…


今日の結論

7月8月は、月100キロくらいが妥当ではないか。

フルの前だと、月200キロ以上走っているのよ。
だから、その半分くらいでキープしようと。

月100って言ったら、週3で10㌔ずつだ。


やっと目の前がクリアになった感じ

100キロって具体的な数字を掲げるだけで
すいっと実行に移せそうに思うな。


来シーズンのスタートは、10月末の地元のハーフマラソン
（すでにエントリー済み！）

その後、どんな作戦でレースを入れようか
オフに間にゆっくり楽しみながら考えよう

スポットの案件は、

事務所的に、スポットのお客さんの対応は
私がやっています。

スポットの案件は…、う～ん　ピン切りですね（苦笑）


新適だとかの手続場合は、
見積もり額もそんなに悩むことないし
実作業もほぼ想定通り進むからいいのだけど


今、私が関わっている二つは
労多くして…のパターンになりそうで
ちょっとつらいところ。


顧問契約じゃないのだから、ちょっと割高に思えるくらい
請求したほうがいいのだろうけど、
なかなか…ねぇ！

紹介された税理士さんとのお付き合いもあるので
基本、断れないしー

下記のいずれか一つ！に該当すれば、あまり頂けなくても
引き受けよう、と思っています。

　　・お客がとても困っている
　　・私がお手伝いすることによってお客が喜んでくれる
　　・自分の勉強になる



２つのうち、1件は、労働保険未手続き中の労災事故
まだあるんだ、こういうとこ…。

たいへんですよ～

セミナー終了

商工会議所デビューのセミナーが終了

ほーっ


スタッフもカメラマン？として最後まで見ていて
くれたので、本当は打ち上げでも行きたかったところだけど

今週かなりヘコむことがあり、
…というか深く反省すべきことがあり、
自粛中なんです。


そんなテンションの低い状況のなかでしたが、
セミナーではなんとか用意していたものは
出し切った感があり、ホッとしています。


労働保険申告の納付書をお届しに、一斉にお客さんのところへ
訪問して回っているスタッフからは、いろいろな報告もあり、



私自身は、本当に反省しなくてはいけないのだけど

へんに落ち込んだり立ち止まってはいられないな・・・。


私たちにいろんな声を聞かせてくれる
お客さんに全力で応えよう。

課題があれば、一つひとつ真摯に受け止めよう。



そんな心境です今は



セミナー中の写真撮影は、プロジェクター使用で
暗かったため、ほとんど真っ暗だったみたい。

あらら（苦笑）ホームページに載せようと思ったのに

レジュメようやく

うわ、こんな時間になってしまった

水曜日のセミナーのレジュメがようやく完成

渾身の20ページだわ。
あと13ページの「別紙」付き。

明日商工会の担当者さんに渡さないと…！

ふぅ～
それにしても時間かかりすぎ
ほぼ手作りだから仕方ないけど。


準備はこれから

これから「しゃべり」の練習です（苦笑）

アドリブ自信ないので、話の流れを
できるだけ決めておきたい。
ギリギリ間に合うところまで…

ねんこう一段落

事務所ねんこう

今日、目標どおり完了（後まわしの2，3件を除き）

なんとしても今日メドをつけたかったので

今日は私も参戦したし、労基署行ったし、
スタッフさんをあおってしまったな

「3時までに6件ね」・・・とか言って。
（電子申請の分）


おかげで？プチ打ち上げができたのはいいけど

私自身は結構せっぱつまった感・・・

セミナーレジュメ

土日でやらねばー

レジュメ作りに追われて

今週は睡眠不足ぎみ

来週のセミナーのレジュメ作りに必死です
（う…まだまだ・・・）

ランシーズン中はたっぷり睡眠な生活でしたから
睡眠けずって仕事をしているのは
私にしては珍しいわぁ


朝ランしなくなってラクになったと思ったら
この生活

ちょうどよくできているなぁ…

シーズンオフの過ごし方を考える

走らなくなって1週間。

私の生活は180度変わった。

大げさ？

でも、ほんと変わりましたよ。

生活がらくになりました

1日あたり2，3時間、時間が増えた換算？
になるんです。

「走っている時間＋睡眠時間」です。

特に、夜と朝、確実に時間が増えました。

あ～らくにはなったけど
このまま下りのエスカレーターには乗れないよなぁ。

思いだすと、去年は足のけがで3カ月まったく走らなかったら

肉・・・ついてきたもの

ラン取り戻すまで相当たいへんだったしね。

どうしたら？　らくな生活をしながら
キープできるか？

・・・「オフの過ごし方」について真剣に考え中


あ、それで思い切ってはじめて
整体か接骨院かカイロ？か行こうかと思ってるんです。

調べましたよ。それぞれの違い。
保険が使えるとか使えないとか。

今のところ、保険が使えなくて高そうですが
一度整体のほうへ行ってみようかな、と。

走っているときの肩や首の凝りが気になっているんです。

肩こりは日常ぜんぜん感じないのですが、長距離走っていて
疲れが出てくると、とたんに首や肩がものすごく
凝ってしまうんです。

果たして治るのかなぁ・・・

分からないけど、一度全身？診てもらいたいという
願望もあります。（腕がいいところで！）

そう、身体のメンテナンス

シーズンオフにもってこい！じゃないですか

そして、来シーズン
速く走れるようになるために…

あんな5時間超えのレースなんて
悔しくてたまりませんよ


勇気を出して？…よし行ってこよう