読売新聞の「人生案内」という人生相談の内容
新聞に自分の人生相談をするヒトってふしぎ!と思いつつも
なぜだか毎日ちゃんと読んでしまう私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今日の相談に対する海原純子さんという心療内科医の
アドバイスの内容
すご~く納得したのでブログに書いておこう!
悩みごとがあるときに、幾つかの方向から客観的に
眺める方法(3つのステップ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
ステップ①まず最悪の事態を考える![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
↓
ステップ②次に最良の結末も想像する
(こうなったらいいな
)
↓
ステップ③現実的で可能性の高い結末を幾つか思いめぐらせる
早速やってみました!苦笑
ステップ①
やばいこんな事務所になったらもう私ダメ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
ステップ②
あぁこんな事務所だったら理想的!ぜひ目指したい!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
ステップ③
今、考え中…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
明日走りながらステップ③を思いめぐらせてみよう!
もう寝ます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
新聞に自分の人生相談をするヒトってふしぎ!と思いつつも
なぜだか毎日ちゃんと読んでしまう私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今日の相談に対する海原純子さんという心療内科医の
アドバイスの内容
すご~く納得したのでブログに書いておこう!
悩みごとがあるときに、幾つかの方向から客観的に
眺める方法(3つのステップ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
ステップ①まず最悪の事態を考える
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
↓
ステップ②次に最良の結末も想像する
(こうなったらいいな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
↓
ステップ③現実的で可能性の高い結末を幾つか思いめぐらせる
早速やってみました!苦笑
ステップ①
やばいこんな事務所になったらもう私ダメ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
ステップ②
あぁこんな事務所だったら理想的!ぜひ目指したい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
ステップ③
今、考え中…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
明日走りながらステップ③を思いめぐらせてみよう!
もう寝ます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)