ハーフマラソン走りました！

地元のハーフマラソンを走ってきました～。

前半はこんな感じでまずます快調だったのですが…




途中から失速
あらら～なタイムでようやくゴールしました。


…ビールを飲んで、もう切り替えたので「次」です。

「次」は12月半ばのフルマラソンなのですが
一体どう立ち向かえばいいのでしょう…

単純に今日の”2倍”というだけでなく
今日よりも暑いなか走るんですよね。

もう今はあまり真剣に考えたくはありません。苦笑



さて！　今週は10月最終週ですね。

通常は、月末は一瞬？！だけ落ち着く時期なのですが

今月は、
年末調整の準備と大きな給与計算受注スタートで
気が抜けない週になりそうです。

それから11月から2社新しいお客さんとお付き合いできそうで
大事な打ち合わせが入っています。


このあたりの新しいチャレンジが無事に
済んだら今年は本当にいい年で終われそうです。


2ヶ月後、どんな年末を迎えているかな…

明るい見通しを持って毎日を積み重ねたいですね！

ハーフマラソンまであと1週間！

昨日吞み会を断ったお陰で（笑）
予定通り、朝ラン20㌔走ってきました～！

朝7時の手賀大橋



先週走った20㌔ランは身体は重かったし
ヘロヘロでしたが…

今日はまずまずの調子だったな。
前半よりも後半のほうが身体が軽く感じて
最後はピッチを上げられたし！
久しぶりに満足できたランでした。

ヘロヘロの後は身体がかるくなる！
そう実感。


手帳を見る。
本番まで、平日にあと3回くらい走ればいいだろう。
筋力はついているから心肺をあげる練習を。


来週の大会が終わったら少しはのんびりしたいけど
12月のフルを考えたらこのままキープしたほうが
絶対ラクだろうな。
キープする、ってことは、
週末はロングを走る必要があるってことか。ふぅ～


11月12月はランナーでがんばろうと思います。
やっぱり。モチベーションが…とは私言っていましたが
走る以上はホノルルに向けて、
ワクワクしながら飛び立ちたいので

連チャンのラウンド

初めてのゴルフ連チャンを経験しました

金曜日ロータリークラブの合同コンペへ
ザ・ゴルフクラブ竜ヶ崎です。




そこかしこにバブリーな名残りがあって
面白かったです。


今日は士業のお仲間と江戸崎カントリー倶楽部へ

こんなメンズと共に




「反省会をしようよ！」というお誘いを残念ながら
振り切って帰ってきちゃいました～珍しい！笑



昨日も今日も
秋晴れの空のしたで気持ちよかったです。
プレーは気持ちよく…とはなかなかいきませんでしたが…


二日間たっぷり遊んだので

明日は朝ランとそのあとは
書斎にこもって必死に仕事します

手賀沼走りこみ

地元のハーフマラソンまであと2週間

この連休は

　土曜日　12㌔
　日曜日　21㌔
　月曜日　10㌔

と、一応走りこんでみました

なんですが、

　ダメだ～
　身体が重い～


ゴルフと両立を目指すつもりだったけど

今のわたしすっかりゴルフに夢中なので

ランのモチベーションを上げるのがどうにもこうにも難しいです


結果、練習量があと一息足りないので
3日間走ったものの手ごたえがありません
スピードがついてこない～



朝からランナーが多いよ、北柏ふるさと公園


そう、さわやかに走りたいけど…

ゴルフコンペとスタッフ誕生日ランチ

今週は、会計事務所さん主催のコンペへ
勇気を振り絞って参戦してまいりました～




最近めざめたはずのドライバーもいまいちで

がっかりな数字でした～

いつものラウンドレッスンとは雰囲気が違いすぎて…ね
ほらこんな私でもコンペとなると相当気を使っちゃうんです。



それはそうと、主催の事務所さんは毎年恒例で
コンペをやっているらしく今年24回目だったそうです。

すごいな！歴史があるっていいね。

いつかはろうサポ主催のコンペできたらいいですね

あと20くらいスコアがよくなったらかな…！苦笑



気を取り直して？　美味しいランチ画像



スタッフHさんのバースディランチです。

誕生日と言ってもろうサポでは最年少！

「〇才か…まだ若いな…」と周りの一同が口ぐちにつぶやきながら
食していたのがおかしかった！笑


その〇才と言えばね

末っ子を出産して、
そしてまた、社労士に合格したトシでもあります。
そんな節目の年を思いだしながら私もつぶやいていたよ～