天気は絶好のマラソン日和
子供たちも含めて風邪もひかずスタート地点に来られて
もう十分だなぁ、と青空
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を見上げながら思えました
あとは走るだけ、なのだけど、結果はなるようになれば…と
あきらめ、というわけではなく、なんとなく潔い心持ち
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で
スタートを待ちます。
途中、省略(笑)
今回はじめて携帯をポケットに入れて走ってみたのですよ。
なので途中撮ってみました!
おじさんを撮ったわけじゃなく(苦笑)この付近(20㌔あたり)の
景色がとてもよかったので。
きつい上り坂を上った高台で、すぐ向こうには、海
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が一面に広がった瞬間です。
さすがに、その後は携帯を取り出す余裕はなく
気になっていた足裏の痛みは、練習と同じ程度。
前半は違和感がずーっとありましたが、不思議なことに
後半はほとんど違和感は感じなくなりました。
足全体がギシギシいってきたので、目立たなくなっただけかも。
ペースのほうは、スタートから数キロはほんとに慎重に
出ましたよ~。
今回は5時間を切るくらいのペースである1キロ7分が目安。
1キロ7分ってどれだけ遅いか…
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分かりますかね?
いやもうほんとーに遅いんですよ、ふふふ~
数キロ過ぎて身体も温まってきて
いつの間にか6分20秒くらいで走っていました。
身体も軽くて「え・・これは結構イケルかも…
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」って。
それでも抑え目に6分前半くらいのペースをキープして
35キロくらいから余力があればイクゾ…!と明るい展望。
↑
が、これはさすがに甘かった。
25キロあたりから…う~んキツイ
気付くとラップ7分を超えている。
これどれだけ遅いか…分かりますか?
えぇ、7分超えって言ったら、もう速足で歩くくらいです
それでも歩いたら最後
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と思っていたので
歩くように走っていました。粘ろう…
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と言い聞かせて。
冷静に見るとこの中盤の失速
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は
やっぱり練習での距離不足。
一回でも30㌔走をやれてたら、違っていたと思う。
あ~ん、足のズキっ
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がなければ、30㌔レースに
出ていたのに。
でもね、今回意識してがんばった「足の筋力作り」は成功だったよ。
距離を走れないかわりに、階段や坂道を走ってみたのだ。
その成果だと思う。膝や太もも全然大丈夫だもの。
それにしてもツライ…
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給水と給食を励みに、
1キロ、また1キロと距離をかせぎ
5時間は最低限切りたい。
あわよくば自己ベストに近づきたい~
最後は猛然と家族の待つゴール前ストレートを
激走
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たどり着きました!
ゴール地点にはフラダンス姿のお姉さんがいて
レイの首飾りをゴールしたランナーにかけてくれるんです。
そうです。いわきはフラの街
記録:4時間44分42秒
今のわたしにしては上出来でした
よかったよかった。途中苦しかったけど、笑顔でゴールできた。
消耗しきった心身
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と癒すのは…そう、温泉とビールです。お約束
今回はすっかり駅前ホテルルートインにお世話になりましたよ。
チェックアウトしたホテルに戻ると、「特別に…
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」と、
温泉に入れてくれた?んです。
生き返った~ お風呂に入れてくれてありがとうよ、ルートイン
↑
これが本当のゴールイン
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今回のハワイアンズ&マラソンツアーinいわき
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よかったなぁ
来年も! 同じパターンで行っちゃう~