上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(Vol.389)3月13日の練習内容

2010-03-14 21:52:41 | 試合結果・練習内容
来週のC-CUPに向けた最後の練習となりました。

・場所:SRFCグラウンド
・時間:12時頃~14時30分頃
・天気 曇り時折風あり
・参加者(順不同・敬称略):
  金澤、田村、中、Michael.、小嶋、尾関、うっちー、根来、
  岩原、垣添、環境、ショーヘイ、石崎、松本、斉藤(出戻り)、
  大平(新人)、南、ライノスメンバー、田中(追記します!ゴメンね~)

・練習内容
 ①グリッド

 ②3対1

 ③モールゲーム
 ラック時キャリアーは、フォロワーの声でダウンボールの判断を。
 オーバーは低く!
  
 ④キックダッシュ

 ⑤FW/BKユニット練習




 ⑥チームラン



 ⑦ラインタックル 


 ⑧キックオフ練習


 全般的にまだまだコーリングが足りない! ハーフ陣はもっと
 FWへのコーリングを。
 
 C-CUPは米山主務の送別、また梅さんCUPでもあり、
 全力で絶対に勝ちましょう! 



ひなP
  

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