(vol.1083)3月6日＆3月13日通常練習

前週の試合の疲労も若干残る中でしが、今週（3/6）もしっかり練習です！

 

練習参加者：

銀cap、ヤング、須賀提督、馬渕さん、QPさん、大智郎さん、まさみマネ、真二郎、村井さん、井上②さん、マアシ、内田、桜井、殿谷さん、島田さん、BB

 

↓殿谷さんは先週隔離明けで見学のみだった為、プレーの参加は本日が初！

まだまだ寒さ残る中ですが、タッチフットから。

人数少な目だった事もあり、シーホースのレディースチームの皆さんとタッチラグビーも。

通常我々がやっているタッチフットとルールが異なり、なかなか難しいです。

シーホースのレディースチームの皆さん、ありがとうございました！！

タッチラグビーの後は、再度双龍のみで。

今回はマアシ考案の練習も！

 

前週試合という事もあり、少し軽めに終了でしたが、その後は島田邸に移動しトップリーグ観戦。

トップリリーグ観戦もラグビースキルを高める練習の一つです！！

 

 

 

続いて、3/13の練習です！

 

練習参加者：

銀cpa、山下さん、須賀提督、南里さん、ヤング、太郎さん、QPさん、山本さん、桜井、まさみマネ、泉、山田さん、真二郎、萬井さん、菅野さん、吉福さん、河田、井上②さん、馬渕さん、小谷、BB

久々に晴れの土曜日となりました！

ラグビー日和です！！

練習スタート時点から半袖の人がいるぐらい上海も暖かくなってきました！

山田さんもぎっくり腰から見事に復帰です！！

この日のタッチフットは途中から少しルールを変え、

タッチしたディフェンスは一旦、ダウン（タックルに入った想定）。

タッチ後、オフェンス側のハーフ役が来ていなかった場合はターンオーバー有り

という実践を意識したタッチフットに。

 

銀チーム

須賀提督チーム

 

ディフェンス側は

タッチ後のダウンから素早い起き上がり、次のプレーへの参加のスピードを意識して。

真二郎の素早い動きを見習いましょう！！

↓銀capのオシャレパスは「良い子はマネしないで下さい！」との事でした！笑

特に不器用なFWは注意しましょう（自分に言い聞かせてます）！！

 

桜井は居残り練習も！

やる気が漲ってます！！

 

いよいよ次回は深川さん最後の練習及びタッチの試合です！

 

 

尚、月曜日は筋トレ（桜井の指導も受けれます）、水曜練も開催中です！

こちらも是非ご参加下さい！

 

BB

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上海（近郊）で少しでもラグビーにご興味ある方は是非ご連絡下さい！

ご連絡お待ちしてます！！

追って返信させていただきます。

E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp

練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ

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