(Vol.313) ８月１日の練習内容

８月１日の練習内容レポートです。


・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１３時頃～１６時頃
・天気　曇り。湿度は有るけど風も有る。
・参加者(順不同・敬称略)：
　⇒岩原、古川、尾関、須賀、中、井上(以上、ビブスチーム)
　⇒田村、金澤、田中、立田、フランキー、三林(以上、黒チーム)
　⇒Michael.(レフリー)、森田②号(練習終了後に到着、自主トレ)

１．２０分間走(暑くないので、走る時間をちょっと延長)
２．ストレッチ＆体幹トレ
３．タックルの基本姿勢確認
４．コンタクト練習(その①)；
　　⇒アタック(５)vsディフェンス(２)×３組【５往復】
５．コンタクト練習(その②)；
　　⇒アタック(３)vsディフェンス(５)
６．ルールミニ講座(by Micheal.)
　　⇒ブレイクダウン時のプレー。何が合法で、何が反則か。
７．プチスクラム練習
８．ボールゲーム(10回パスをつなげてからキックでゴールを狙う)【７分×２本】
　　⇒黒チーム(１０点)vs(３点)ビブスチームで、黒チームの快勝。立田選手が
　　　ＤＧでハットトリック。

★コーチ陣からのコメント；
　・東京海上戦に向けて、そろそろコンタクト練習も増やして行きたい。
　・試合時同様、練習も「入り」からエンジン全開で入って行ける様にしよう。
　　⇒１５分(２０分)走も、ウォーミングアップではなく、フィットネス練習の
　　　一環だという意識で。
　

９．練習後に青(くなかった)空オチミー；

　　【議題】
　　　①ＳＲＦＣへのメンバーフィーに付いて
　　　②９月以降の主なイベントに付いて
　　　　(１)上海７'s
　　　　(２)東京海上の上海遠征
　　　　(３)迷惑クラブの上海遠征
　　　③ＡＪＲＣ関連

　　【内容】
　　　①に付いては、別途、メールにて詳細をお伝えします。
　　　②(1)-１：上海７'ｓは双龍としては参加しない(？)
　　　　(1)-２：前「昼」祭のランチパーティ。ひなＰに特命幹事を任命(欠席
　　　　　　　　裁判)。ジョンカーワン(日本代表ＨＣ)によるスピーチが予定
　　　　　　　　されており、在上海の日本人チームとしてもテーブルの１つ位
　　　　　　　　は埋めたいところ←９月１１日(金)、平日だけど。
　　　　(2)：迎え撃つ事決定！
　　　　(3)：１０月１１日(日)、ピッチ(ＳＲＦＣ)の確保は取り敢えずＯＫ！。
　　　　　　 問題はメンバー集め。
　　　　　　 ＊ＡＪＲＣ参加チーム各地にも呼び掛ける(須賀提督)
　　　　　　 ＊毛蟹を初め、在上海の各国Over40'sにも呼び掛ける(Michael.)

今週は写真が無くてすみません。

代わりと言っちゃぁ何ですが「ＩＲＢチャイナ」のＨＰに「何でまた？」という
のが載ってますので、お楽しみ下さい。キムタク(若っ！)がラグビーやってます。
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Michael.