今日は寺子屋deヨガ~♪
暑いなかお越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。
この暑さはどうやらこの先、2週間ほど続くらしいです。。
みなさまバテていませんか?
窓から見えるお庭はとても涼しそうに見える!
本当は鬼のように暑いんだけど(笑)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/f1/9baf0eda728c799b4803d6eced9b90fa.jpg)
今日もいろんな生徒さん。
年齢も性別も、得意なことも、性格だって、みんないろいろ。
それぞれが今ヨガをしている自分に集中。
ヨガから始まるマインドフルネス。
過去を思い悩むことなく、未来を心配し過ぎることなく、今呼吸をしているヨガをしている自分に集中。
心地よいなとか、同じことをしても左右で違うなとか、硬さや柔らかさだったり、いろんなこと。
何気ない何かに気付く、そんなひととき。
終わったあとには今日も誘っていただいたので、お茶しながらペチャクチャと(о´∀`о)。
ヨガの後は、みなさん一段と軽やかに感じる。
さてさて、明日はsorayoga。
ご予約頂きましたみなさま、ありがとうございます。
明日もゆったりとしたひとときになるかと。
夏の疲れを心地よくほぐしましょう~♪
宜しくお願いいたします。
どうぞお気を付けてお越しくださいね(*´∀`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/4f/446b72478e182553c419b11473ed4bf2.jpg)
気になっている方いらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください!
sorayoga222@yahoo.co.jp
mako☆asami
暑いなかお越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。
この暑さはどうやらこの先、2週間ほど続くらしいです。。
みなさまバテていませんか?
窓から見えるお庭はとても涼しそうに見える!
本当は鬼のように暑いんだけど(笑)。
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今日もいろんな生徒さん。
年齢も性別も、得意なことも、性格だって、みんないろいろ。
それぞれが今ヨガをしている自分に集中。
ヨガから始まるマインドフルネス。
過去を思い悩むことなく、未来を心配し過ぎることなく、今呼吸をしているヨガをしている自分に集中。
心地よいなとか、同じことをしても左右で違うなとか、硬さや柔らかさだったり、いろんなこと。
何気ない何かに気付く、そんなひととき。
終わったあとには今日も誘っていただいたので、お茶しながらペチャクチャと(о´∀`о)。
ヨガの後は、みなさん一段と軽やかに感じる。
さてさて、明日はsorayoga。
ご予約頂きましたみなさま、ありがとうございます。
明日もゆったりとしたひとときになるかと。
夏の疲れを心地よくほぐしましょう~♪
宜しくお願いいたします。
どうぞお気を付けてお越しくださいね(*´∀`)
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