１２月１月のお知らせ

気が付けば１２月になってましたね(笑)。
福岡から帰って来て、朝練したり昼練したり、夜練したり～
ヨガってやっぱり心地よいなと感じる今日このごろ。

そんな今日は、母とヨガの日。
リクエストにお答えして陰ヨガレッスン。
座骨の根っこを深く根付かせたら、じんわりとゆるむ静かな時間。

sorayogaでも開催したいのだけど、まずはmakoとCEOミーティング。
来年からもう少しクラスを増やそうかなとか、クラス編成とかいろんなこと。
ビール片手に夜な夜な話し合いが必要(笑)。

決まりましたらお知らせします。
もうしばらくお待ちくださいね！

さてさて、１２月１月のお知らせです。
１２月１０日(土)１月２１日(土)を予定しています。
(水曜日クラスは日程が合わず、ひとまずお休みです。２月から再開予定です。)



14:00-15:00 hogushiヨガ
15:20-16:20 soraヨガ
19:00-20:30 soraヨガ(水曜日のみ)

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆



ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

尚、2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako☆asami

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

場所はここです↓