sorayogaのこと。日々のこと。

makoとasamiの気ままなブログ。ヨガ、猫、そして日々の暮らしのこと。ヨガが歯磨きのように日常になる日を夢見てます♪

手が気になる

2018-05-17 19:46:00 | 日記
手が気になる。
とても、とても気になる。



小さい頃転んだとき、お母さんに「痛い痛いの飛んで行け」と言いながらなでてもらったら痛くなくなったこととか。
大切な人と手を繋いだら安心したこととか。

手を動かすと脳が活性化されるんだよと言う話とか。
整体理論で言うと、手のひらには内臓器官だけでなく、身体の各関節につながる反射区があるんだよと言う話とか。

まだまだたくさんある、

いろんな記憶。

いろんな情報。

どうやら手のひらには、いろんな秘密が隠されているらしいです。

と言うわけで、ふと思い立ち週末には福岡へ。



身体の内側の、いろんなつながり。

身体と心の、つながり。

人と人との、つながり。



奥の方にある、小さな小さな筋肉の動き。
食べたもので身体は作られるよ。
細胞は毎日生まれ変わる。
関節はいろんな形をしていて、動きかたはさまざま。
どこかの不調の原因は、離れた部位の硬さから起きているかもしれない。

身体を部分部分として切り取るのではなく、全てつながっているもの。

手は手だけで、
足は足だけで、
存在しているわけではないのだから。

いろんな、いろんな、つながり。

日常生活だって。
ヨガをするときだって。

そんなことを思います。



さてさて、5月19日(土)はsorayoga小町です。

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ヨガの余韻

2018-05-09 19:44:00 | 日記
今日のクラスの後のこと。
生徒さんから「このクラスのあとはいつもヨガの余韻が心地よく残ってます」との声を頂きました(*´∀`)



水曜日と木曜日のお昼は、街中のフィットネスでのヨガクラス。

ちょうど1年前に始めた頃は、会社からもっとフィットネスに寄せたクラスをやって欲しいと言われ、私には伝えたいことがあるのでそれは出来ませんと言い、考え方が違うので続けることは難しいと思ったり。

なんやかんやとありましたが、自分の伝えたいヨガを伝え続けてきて良かったなと思います。

あのとき、会社に合わせていたら、たぶんとっくにやめてるな 笑。

気が付けば生徒さんも増えて、今では好きにさせてくれるようになりました。

強くなったな~
いつのまにか、自分の意見をしっかりと言えるようになってます。
これもヨガのおかげかな。

昨日は、母とヨガの日。
父の畑では、間引きにんじんや、ビーツ、小松菜、ほうれん草などなどたっぷり収穫。



父と母が思いを込めて作った優しい野菜は、とても美味しくて、
思いを込めた優しいヨガも、きっと生徒さんに伝わるなと、ふと思う。

今日の夜のsorayoga小町は、都合によりお休みとさせて頂いています。
楽しみにしてくださっていたみなさま、申し訳ありません。

いつも、ありがとうございます!

また次回にお待ちしております♡

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ネコさんみっけ

2018-05-08 11:36:00 | 日記
高いところに、ねこさんみっけ♡



暖かくなってくると、いろんなところでネコさんに出会う。

畑で通りすぎる瞬間だったり、



角から静かにこちらを見ていたり 笑♡



こちらは、ぐっすりお昼寝ネコさん♡



昨日は西原で心地よくヨガ。
雨のなか、ありがとうございます!

次回のsorayoga西原は、5月14日(月)を予定しています。

インスタグラムなどではお知らせしましたが、sorayoga小町の5月9日(水)は、都合によりお休みとさせて頂くこととなりました。
ご検討頂いていたみなさま、申し訳ありません。

次回は、5月19日(土)を予定しています。

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宮島の話とお知らせと

2018-05-02 10:35:00 | 日記
ヨガピースへ参加するために、宮島へと行ってきました!
五感で楽しんだ2日間。
心も身体もほぐれてスッキリと(*´∀`)



自分を静かに見つめてみると、今必要なものとそうでないものが、なんとなく見えてくる。

あとは、直感にまかせて、流れに身を任せてみる。

「あ、これだ」

小さな何かに気が付けたのは、宮島のパワーのおかげもあるかも知れないね♡



五感を楽しむ旅。←旅になってる 笑。







たくさんのモノやコトを見て、
たくさんの匂いを感じて、
たくさんの音を聞き、
たくさんのモノやコトを肌で感じる。

そんな、時間。

宮島ビールも、忘れずに 笑。

いつだって、

私たちは私たちらしく。
あなたはあなたらしく。



御朱印も頂いて、パワーアップしたsorayoga。

いつもより少し背筋を伸ばして、
いつもよりゆったりとした呼吸を感じて、
身体の小さな動きにまでも意識を向けながら、

sorayogaでヨガしませんか?


さてさて、次回のお知らせです。

🌈sorayoga小町
5月は9日(水)と19日(土)、
6月は9日(土)と20日(水)
を予定しています。

14:00-15:15 hogushiヨガ(土曜日のみ)
15:30-16:20 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)

広島市中区小町にあるギャラリーSORAにて開催しています。

陰ヨガクラスもただいま検討中。
決まりましたらお知らせします。
いましばらくお待ち下さい。

🌈sorayoga西原
5月は、7日(月)14日(月)21日(月)29日(火)を予定しています。

アストラムライン西原駅近くのぎおん牛田病院さん敷地内にある、蔵本薬局さんの三階研修室をお借りしています。

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