梅を見に

先日、インスタ映えするからと父に連れていってもらった場所。

そこには、梅が色とりどりに咲く。

美しいものは、美しい。



そこを、ただの風景として通りすぎるのか。

はたまた、足を止めて眺めてみるのか。

同じ道を通ったとしても、きっと見える景色は人それぞれ。



周りを見渡すと、広がる景色。

美しいものたちは、日常に転がっていると思う。



静かに佇むその存在に、

気付く人でありたいな。

五感で感じたものは、形では見えないかもしれないけれど、確実に私の中で息づいていく。



父もね、おじさんだけどね、
とてもいい目を持ってます♡



今日はsorayoga西原で心地よくヨガ。

いつもありがとうございます！

さてさて、次回のsorayoga小町🌈♡



４月は７日(土)２５日(水)、
５月は１２日(土)２３日(水)を予定しています。

陰ヨガクラスもただいま検討中。
決まりましたらお知らせします。

14:00-15:15 hogushiヨガ(土曜日のみ)
15:30-16:20 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)

こちらは女性のみのご予約とさせて頂いております。
中区小町にあるギャラリーSORAにて開催しています。

次回のsorayoga西原🌈♡



３月は２６日(月)、４月は２日(月)９日(月)１６日(月)２３日(月)を予定しています。 (毎週月曜日開催、お盆やお正月、祝日はお休み)

10:00-10:50 hogushiヨガ
11:10-12:00 hogushiヨガ

場所は、アストラムライン西原駅近くのぎおん牛田病院さん敷地内にある、蔵本薬局さんの三階研修室をお借りしています。

hogushiヨガは、呼吸に合わせてゆったりとほぐしていくヨガを行っています。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆

soraヨガは、太陽礼拝や月の礼拝などなど、呼吸に合わせて大きく動いたり、立位のポーズなども行います。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆☆

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

ネコさん多めなインスタグラムはこちら♡↓

インスタグラム

↓メールでのお問い合わせはこちらまで。

sorayoga222@yahoo.co.jp

sorayoga予約フォームを作りました。
↓詳細は、下記URLをクリックしてみてください(*´∀｀)

sorayoga予約フォーム

友人に聞いて、QRコードも作ってみました。



ご予約はメールでも予約サイトでも、どちらからでも承ります。

出張クラスやイベントでのワークショップ。
マットの上でのヨガや、椅子ヨガなどなど。
何かご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください♡

mako☆asami

いろんな顔

最近良く会うネコさん。



いろんな顔を持ってます。

ベロ出てるし～



オンザ眉毛にしか見えないし～



ニャ～



あ、これはたぶんトイレ中っぽい。
ごめんなさい 笑。



横顔キレイ。



たぶん誰かにかっこよく見せようとか、いい人ぶろうとかしてなくて、ただただ自然な姿。

ネコさんも人もみんな、
ありのままの姿が一番ステキじゃと思う♡

今日はsorayoga西原で心地よくヨガ

いつもありがとうございます！

さてさて、次回のsorayoga小町🌈♡

４月は７日(土)２５日(水)、
５月は１２日(土)２３日(水)を予定しています。

陰ヨガクラスもただいま検討中。
決まりましたらお知らせします。

14:00-15:15 hogushiヨガ(土曜日のみ)
15:30-16:20 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)

こちらは女性のみのご予約とさせて頂いております。
中区小町にあるギャラリーSORAにて開催しています。

次回のsorayoga西原🌈♡

３月は２６日(月)、４月は２日(月)９日(月)１６日(月)２３日(月)を予定しています。 (毎週月曜日開催、お盆やお正月、祝日はお休み)

10:00-10:50 hogushiヨガ
11:10-12:00 hogushiヨガ

場所は、アストラムライン西原駅近くのぎおん牛田病院さん敷地内にある、蔵本薬局さんの三階研修室をお借りしています。

hogushiヨガは、呼吸に合わせてゆったりとほぐしていくヨガを行っています。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆

soraヨガは、太陽礼拝や月の礼拝などなど、呼吸に合わせて大きく動いたり、立位のポーズなども行います。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆☆

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

ネコさん多めなインスタグラムはこちら♡↓

インスタグラム

↓メールでのお問い合わせはこちらまで。

sorayoga222@yahoo.co.jp

sorayoga予約フォームを作りました。
↓詳細は、下記URLをクリックしてみてください(*´∀｀)

sorayoga予約フォーム

友人に聞いて、QRコードも作ってみました。



ご予約はメールでも予約サイトでも、どちらからでも承ります。

出張クラスやイベントでのワークショップ。
マットの上でのヨガや、椅子ヨガなどなど。
何かご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください♡

mako☆asami

笑うこと

今日は、母とイチゴ祭りへ行ってきました！

私たちがイチゴ祭りと呼んでいるそのお祭り。
とあるホテルのカフェで開催される、イチゴを使ったスイーツの食べ放題。

何回目になるのかな？

彼女が調子の悪い時期にも、元気になった今でも。

また一緒に笑い合えることがとても嬉しい(*´∀｀)

何を食べるかも大事だけれど、誰と食べるか、どうやって食べるかも、とても大事。

身体にいいかどうかは知らないけれど、いつもしかめっ面して食べていない？

「楽しいね、美味しいね」

笑うことが１番免疫力を上げるって。

ときに一人で好きなものを好きなお酒で、好きなだけ味わってみたり。

「ぼかぁ、幸せだな～」

みたいなことを呟いてみたりするのもいい笑。

当たり前のような日常こそ、かけがえのない大切なもの。

そして伝えたいことがあれば、伝えたいときに伝えなきゃ。

時は止まることなく流れてく。

「いつも、ありがとう」

どんな成功よりも、日常こそが大切だと思う。

今年も無事に終わったイチゴ祭り。
終わった瞬間から、来年はいつかね～と楽しみに待つ私たち 笑。

さてさて、昨年の７月から始まったsorayoga西原。

チケットに使っているにこちゃんシールが、いつのまにかまんまるな輪郭だらけに。



感謝の気持ちでいっぱい！

来てくださる人がいてこその、sorayoga。

いつも、ありがとうございます！

たまたま横にしてみたら

今日は、いままで当たり前のように縦に使っていたものが、たまたま横にしてみたら使いやすいじゃん、と言うことに気付く。

新たな発見。

春じゃね～(*´∀｀)

冬の寒さでいつのまにか縮こまっていた心と身体。
ゆるんでくると、新しい景色が見えてくる。

○○すべき、とか。
こうあらねばならない、とか。
私はこういう人、とか。

いろんなことを決めつけるのは、もったいないよ。

呼吸で心地の良いスペースを作ったら、心も身体も柔らかく、しなやかに。

私たちはみんな、無限の可能性を秘めている。

賑やかな春。
それぞれがみんな、自分の色で咲く。











こちらは、茶とらネコさんズ。



今日は、sorayoga西原で心地よくヨガ。

いつもありがとうございます！

sorayoga予約フォームを作りました。
↓詳細は、下記URLをクリックしてみてください(*´∀｀)

sorayoga予約フォーム



メールはこちらへ。↓
sorayoga222@yahoo.co.jp

友人に聞いて、QRコードも作ってみました。



ご予約はメールでも予約サイトでも、どちらからでも承ります。

出張クラスやイベントでのワークショップ。
マットの上でのヨガや、椅子ヨガなどなど。
何かご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください♡

mako☆asami

サボりのプロの話とお知らせと

最近ブログを書くのをサボっています♡

そう、私はサボりのプロ。
サボらせたら昔から私の右に出るものはいないと言う。

だって、パソコンとかスマホばかり見てると、目が疲れたり肩が凝ったりするんだもん 笑。

でもね、
サボると言うのは悪いことばかりではなく、ときに必要なことだと思うのです。

少し距離を置くと、いろんなことが見えてくる。

自分の本当の想いとか。

本当に大切なものとか。

やりたいこと、やりたくないこと。

好きなもの、嫌いなもの。

白や黒だけでなく、グレーもある。

そして、またいい仕事が出来るようになるんだな～



人生には、遊びが必要。

それはゆとりやサボりと言うのでしょうか。

心と身体にだって、遊びが必要。

背骨は真っ直ぐな一本の棒ではないよ。
ひとつひとつの骨のつながり。

骨と骨の間にスペースがなければ、ケガをしてしまう。

ガソリンが入ってない心で走り続けると、エンストしたり事故になったりする。



ほんの少し立ち止まって、静かに自分を見つめてみる。

そして、呼吸。

１日の中の、ほんの５分でも１０分でも。

そして、何かに気付く。
心や身体の小さな小さな動きまでも。

今の私を。



自分を知るって大事だよと、ネコさんも言ってます。
ニャ～

こちらは、先日のsorayoga小町。
雨のなか、お越しいただいたみなさま、ありがとうございます！



さてさて、次回sorayogaのお知らせです。



sorayoga小町🌈♡
３月は１７日(土)を予定しています。

３月の水曜日は調整中。
決まりましたらお知らせします。

４月は７日(土)２５日(水)、
５月は１２日(土)２３日(水)を予定しています。

陰ヨガクラスもただいま検討中。
決まりましたらお知らせします。

14:00-15:15 hogushiヨガ(土曜日のみ)
15:30-16:20 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)

こちらは女性のみのご予約とさせて頂いております。
中区小町にあるギャラリーSORAにて開催しています。

sorayoga西原🌈♡
３月１２日(月)１９日(月)２６日(月)を予定しています。 (毎週月曜日開催、お盆やお正月、祝日はお休み)

10:00-10:50 hogushiヨガ
11:10-12:00 hogushiヨガ

場所は、アストラムライン西原駅近くのぎおん牛田病院さん敷地内にある、蔵本薬局さんの三階研修室をお借りしています。

hogushiヨガは、呼吸に合わせてゆったりとほぐしていくヨガを行っています。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆

soraヨガは、太陽礼拝や月の礼拝などなど、呼吸に合わせて大きく動いたり、立位のポーズなども行います。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆☆

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

ネコさん多めなインスタグラムはこちら♡↓

インスタグラム

↓メールでのお問い合わせはこちらまで。

sorayoga222@yahoo.co.jp

sorayoga予約フォームを作りました。
↓詳細は、下記URLをクリックしてみてください(*´∀｀)

sorayoga予約フォーム

友人に聞いて、QRコードも作ってみました。



ご予約はメールでも予約サイトでも、どちらからでも承ります。

出張クラスやイベントでのワークショップ。
マットの上でのヨガや、椅子ヨガなどなど。
何かご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください♡

mako☆asami